BODYCOMBAT

Esqueças as desculpas, encontre os resultados.
  • Sinta-se EMPODERADO
  • Potencialize seu condicionamento físico
  • Treine O SEU CORPO TODO

O QUE É O BODYCOMBAT™?

Em um treino de BODYCOMBAT™ você vai dar muitos socos e chutes, queimando até 740 calorias ** ao longo da aula. Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para se dominar. Um instrutor LES MILLS™ irá desafiá-lo a aumentar a intensidade e motivá-lo a aproveitar ao máximo cada rodada. Você liberará o estresse, terá uma explosão e se sentirá como um campeão.

BODYCOMBAT está disponível em versões de 55, 45 ou 30 minutos. Também está disponível em algumas academias como um treino virtual.

Conecte-se com o BODYCOMBAT no Instagram.

MUDE O SEU CAMINHO COM CHUTES E SOCOS

O BODYCOMBAT treinará todo o seu corpo e você ficará forte, em forma e ágil. Liberte-se e fortaleça-se.

BENEFÍCIOS

O BODYCOMBAT trabalha suas pernas, tonifica seus braços, costas e ombros e fornece treinamento central fenomenal. Você destrói calorias, desenvolve coordenação, agilidade e velocidade, e se sente forte.

ESTÁ COMEÇANDO?

Você pode ajustar um treino BODYCOMBAT para se adequar a você. Nossos instrutores sempre mostram opções para trabalhar em seu próprio nível. Comece com 1 a 2 aulas por semana e você estará se exercitando como um campeão.

A MAGIA EM SER INSTRUTOR DE BODYCOMBAT

Se tornando instrutor de BODYCOMBAT, você se torna capaz de se empoderar e encorajar outras pessoas, através de movimentos das artes marciais.

Seja no boxe, no tae kwon do, no karatê ou muai thay, por meio das músicas e sequências super poderosas, você e seus alunos queimarão muitas calorias e se sentirão verdadeiros faixa preta!

Clique aqui para acessar o calendário e verificar quando será a próxima capacitação do BODYCOMBAT.

APERTE O PLAY

FILMAGEM DO BODYCOMBAT

BODYCOMBAT EM AçÂO

Play

PERGUNTAS FREQUENTES

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O BODYCOMBAT™

Onde posso encontrar uma academia que tenha BODYCOMBAT™?

Para encontrar uma aula de BODYCOMBAT™ perto de você, clique aqui.

Estou grávida. Ainda posso fazer BODYCOMBAT™?

Nós não recomendamos o BODYCOMBAT™ durante a gravidez. A liberação de hormônios como estrogênio e relaxina podem resultar em articulações menos estáveis ​​- então os chutes no BODYCOMBAT™ podem agravar o quadril e a pélvis.

Com que frequência devo fazer uma aula BODYCOMBAT™?

Para resultados incríveis, recomendamos que você treine BODYCOMBAT™ de 2 a 3 vezes por semana.

Eu preciso ter experiência em artes marciais antes de tentar uma aula de BODYCOMBAT™?

Absolutamente não! O BODYCOMBAT™ atende a todas as idades e habilidades. Nossos professores mostram opções de impacto mais simples para cada movimento, dessa forma você pode progredir no seu próprio ritmo e obter um treino incrível ao mesmo tempo.

MÚSICAS DO BODYCOMBAT 88

A TRILHA SONORA PARA O SEU TREINO
#1A Mi Sento Bien Talking Turkey
#1B Breathe, Stretch, Shake Mase feat. P Diddy
#2 Trap Requiem (Original Mix) Apashe x Tha Trickaz
#3 Ripped To Pieces Stonebank feat. EMEL
#4 Kolkata KSHMR, JDG & Mariana Bo
#5 Famalay St Louis
#6 Bang! AJR
#7 Bonzai Channel One The Free Force Five
#8 Deeper Love (Stonebank Remix) Botnek & I See MONSTAS
#9 Strut DITA
#10 Natural L.A.B

MAIS TREINOS

CONHEÇA OUTROS PROGRAMAS LES MILLS

FAÇA MAIS COM O BODYCOMBAT

SAIBA COMO LEVAR SUA APTIDÃO FÍSICA PARA O PRÓXIMO NÍVEL