Laden...

0 Locatie(s) gevonden bij jou in de buurt

    Vind een les bij jou in de buurt

    Nothing close by? Try for free* at home with LES MILLS On Demand. *Cancel anytime during free trial

    Alle Lessen
    Keer terug naar de kaart

    Geen resultaten

    We hebben geen resultaten gevonden voor deze zoekopdracht. Tip: probeer de naam van de dichtsbijzijnde plaats.

    BODYATTACK

    BODYATTACK is ideaal voor clubleden die een workout willen voor het hele lichaam, waarbij je heel veel calorieën verbrandt en je lichaam sterker en strakker maakt. Bij BODYATTACK worden opties gegeven voor elk fitnessniveau en is een combinatie van cardio, behendigheid en kracht.

    Wil je kennismaken met BODYATTACK? Check dan hieronder onze nieuwste workout trailer.

    Wat is BODYATTACK?

    BODYATTACK is een toffe, high-energy en atletische workout met een focus op cardio fitness, uithoudingsvermogen en wendbaarheid.

    Tijdens BODYATTACK worden athletische bewegingen zoals rennen, lunges en springen gecombineerd met krachtoefeningen, zoals push-ups en squats. Je kunt tijdens de workout tot wel 730 calorieen verbranden. Met BODYATTACK verbeter je ook je uithoudingsvermogen, coördinatie en wendbaarheid.

    Waarom het werkt voor je leden

    Onderzoek toont aan dat het geheim om fit te worden en te blijven een langzame opbouw is. Bij BODYATTACK kunnen je leden op hun eigen niveau trainen en na verloop van tijd de workout zwaarder maken. Geadviseerd wordt om te starten met 2 tot 3 BODYATTACK lessen per week.

    BODYATTACK is ook een goede keuze voor leden die houden van een motiverende en uitdagende team training, maar geen tijd hebben om lid te worden van een sportvereniging.

    Waarom het werkt voor jouw club

    BODYATTACK is er in een format van 30, 45 of 55 minuten, waardoor je flexibiliteit op je lesrooster hebt. Je kunt BODYATTACK inroosteren op piekuren, zodat je zeker weet dat je leden regelmatig een les kunnen volgen.

    BODYATTACK is een toffe, populaire en verslavende workout en geeft je functionele fitness voor het dagelijks leven. Je hebt geen materialen nodig, dus het is eenvoudig om het programma te implementeren in je club. De Les Mills instructeurs worden getraind om een inspirerende workout voor leden op elk niveau te geven.

    Wil je BODYATTACK toevoegen aan je lesrooster? Neem contact met ons op.

    INFORMATIE PROGRAMMA

    CATEGORIE

    Cardio

    BESCHIKBARE LESSEN

    30, 45 of 55 minuten, Live en On Demand

    BENODIGDE MATERIALEN

    Geen

    VOOR WIE IS BODYATTACK?

    Iedereen

    RESULTATEN

    Betere conditie en uithoudingsvermogen, strakker en fitter en verbeterde behendigheid