BODYATTACK

Training for the sport of life
  • Betere CONDITIE
  • Meer ENERGIE
  • Strakker LICHAAM

WAT IS BODYATTACK?

 

 

BODYATTACK™ is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. We combineren atletische bewegingen met krachtoefeningen, zodat je je hele lichaam traint.

De instructeur leidt je door de workout en motiveert je als je dat nodig hebt. BODYATTACK daagt je grenzen op een positieve manier uit en je boekt snel resultaten. Wedden dat je verslaafd raakt aan BODYATTACK?

Like de BODYATTACK pagina op Facebook.

WORD VANDAAG NOG FITTER MET BODYATTACK

Een van de beste dingen aan BODYATTACK is dat het je functionele fitness verbetert - de conditie die je nodig hebt voor het alledaagse leven.

VOORDELEN

Verbeterde functionele fitness – voel je sterker in het dagelijkse leven. Je lichaam wordt snel strakker en sterker. Verbetering van je coördinatie en lenigheid.

NIEUW BIJ BODYATTACK?

Je kunt de BODYATTACK les aanpassen aan je eigen fitnessniveau. Volg de low-impact opties en doe in het begin alleen de eerste 4 tot 5 nummers mee en bouw dan op naar een volledige les.

BODYATTACK 100

Kijk voor de laatste updates

BODYATTACK100

Komt. Bekijk deze ruimte...

DRUK OP PLAY

BODYATTACK VIDEO

BODYATTACK IN ACTIE

Play

SMART START

HOE MAAK JE VAN FITNESS EEN LEVENSLANGE GEWOONTE?

BODYATTACK 98 MUSIC TRACKLIST

DE SOUNDTRACK VAN JE WORKOUT
#1 Turn Up The Night (Bodybangers Remix Edit) Bryce feat. J-Malik
#2 Freaks TJR
#3 The Greatest Power Music
#4 Live The Night W&W, Hardwell & Lil Jon
#5 Jump & Sweat Garmiani feat. Sanjin
#6 Million Voices (Basslouder Remix Edit) Projekt Black
#7 PPAP (Pen Pineapple Apple Pen) (Technoposse Remix) K-Poppers
#8 Salvation (Hands Up Freaks Remix Edit) Basslovers United & Combination
#9 Human Power Music
#10 Just Hold On Steve Aoki & Louis Tomlinson
#11 Nothing To Lose (Gaillard Remix) Lester Williams feat. Danny Shah

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

ALLES WAT JE WILT WETEN OVER BODYATTACK

Hoe fit moet ik zijn om te starten met BODYATTACK?

BODYATTACK is voor elke leeftijd en alle fitness niveaus. De bewegingen zijn eenvoudig en opties met minder impact zorgen ervoor dat jij de intensiteit zelf kunt bepalen. Je krijgt snel een betere conditie en een atletischer lichaam. Je zult het nooit weten als je niet gaat.

Kan ik een nummer voorstellen?

Jazeker! Ga naar de Stel een nummer voor pagina. We zijn benieuwd naar je tip!

Ik ben zwanger. Kan ik nog steeds een BODYATTACK les volgen?

Veiligheid is onze belangrijkste prioriteit, daarom raden we je aan om een afspraak te maken met een dokter of arts die je het beste advies kan geven op basis van jouw medische dossier. Ook is het handig om je instructeur in te lichten over jouw zwangerschap. Zij kunnen opties aangeven.

Waar kan ik een club vinden met BODYATTACK op het lesrooster?

Klik hier voor een overzicht van de clubs met BODYATTACK op het lesrooster.

Hoe vaak per week moet ik een BODYATTACK les volgen?

Voor de beste resultaten raden we je aan om 2 – 3 keer per week aan BODYATTACK te doen.

Wat moet ik meenemen?

Er zijn geen materialen nodig voor BODYATTACK, dus het enige wat je nodig hebt zijn comfortabele sportkleren, goede schoenen, een flesje drinken en een handdoek voor het zweten. Check de nieuwste Reebok + LES MILLS kleding hier voor de BODYATTACK look.

BODYATTACK KLEDING

HAAL MEER UIT JE WORKOUT MET DE NIEUWSTE REEBOK + LES MILLS KLEDING

ATTACK KLEDING

De nieuwste Reebok + Les Mills Collectie.

DIT ZIJN ONZE FAVORIETEN

MORE WORKOUTS

CHECK OUT OTHER LES MILLS CLASSES

HAAL MEER UIT BODYATTACK

ONTDEK HOE JE HET MAXIMALE UIT BODYATTACK HAALT