LES MILLS CORE is gericht op core conditioning en verhoogt je functionele weerstand en conditie. Voor je leden is LES MILLS CORE de ideale manier om hun core kracht te vergroten of voort te bouwen op de resultaten die ze bij hun andere trainingen behalen.
Wil je kennismaken met LES MILLS CORE? Check dan hieronder onze nieuwste workout trailer.
LES MILLS CORE is een core training van 30 of 45 minuten en zorgt voor snelle resultaten voor alle fitnessniveaus.
Door met LES MILLS CORE de spieren rond de core te trainen, ontwikkel je een sterker lichaam. Met een sterkere core word je beter in alles wat je doet - ook in andere fitnessprogramma's in je club. Het gevolgd? Betere resultaten, meer betrokkenheid en motivatie.
Het hebben van een sterke core is belangrijk bij het voorkomen van blessures bij je leden en het verbeteren van hun prestaties bij alle trainingen die ze in je club doen. LES MILLS CORE is slechts 30 minuten, dus leden kunnen het gemakkelijk inpassen aan het einde van andere lessen, of gewoon even langskomen voor een snelle workout.
Les Mills Instructeurs zijn speciaal opgeleid om een inspirerende en veilige workout aan leden te geven op elk fitnessniveau.
LES MILLS CORE is een geweldige les om gaps in je rooster op te vullen en je meer gemotiveerde leden extra opties te geven. Plan LES MILLS CORE direct na populaire lessen als BODYPUMP of BODYATTACK, zodat leden kunnen verder bouwen op de training die ze net hebben gedaan.
Wil je LES MILLS CORE op je lesrooster plaatsen? Neem contact met ons op.
LES MILLS CORE virtual lessen zijn beschikbaar.
Core training
30 of 45 minuten. Live, Virtual en On Demand
Weerstandsband, gewichten
Iedereen
Verbeterde core kracht, betere houding en een gespierder lichaam