Laden...
Als je een leuk en functioneel trainingsprogramma wilt aanbieden met effectieve krachtblokken, cardio en core oefeningen, ga dan voor LES MILLS TONE. Deze full body training is geschikt voor alle leden, want iedereen kan op zijn of haar eigen tempo trainen, ongeacht het fitnessniveau.
Wil je kennismaken met LES MILLS TONE? Check hieronder onze nieuwste workout trailer.
LES MILLS TONE combineert kracht-, cardio- en core training in één complete handige workout.
Een LES MILLS TONE workout omvat een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-peak workout helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van fitheid en kracht, terwijl het energieniveau, de flexibiliteit, het evenwicht, de wenbaarheid en de core kracht worden verbeterd. Leden verlaten de les met het gevoel dat ze op de juiste weg zijn naar het behalen van functionele fitness.
Omdat LES MILLS TONE is ontworpen voor alle fitnessniveaus, is het de perfecte workout voor leden die op zoek zijn naar de all-in-one fitnesservaring in plaats van maximale resultaten. En Les Mills instructeurs worden speciaal getraind om een inspirerende en veilige workout te geven aan leden op ieder fitnessniveau.
De combinatie van cardio, kracht en core training is ideaal voor leden met minder tijd - zij kunnen drie workout sessies in één volgen.
Het is een geweldige optie voor de daluren in je lesrooster, omdat dit programma vaak populair is bij leden die flexibeler zijn in hun tijd.
LES MILLS TONE heeft een breed publiek, dus het trekt verschillende soorten leden aan. Dit programma is zo ontworden dat deelnemers op hun eigen tempo kunnen trainen. Het biedt een geweldige ingang naar groepsfitness en kan het perfecte opstapje zijn naar andere Les Mills programma's.
Wil je LES MILLS TONE toevoegen aan je lesrooster? Neem contact met ons op.
Cross training: Strength, Cardio and Core
45 minutes
Resistance band and light free weights
Everyone
Strength, cardio and core training
