STRENGTH DEVELOPMENT

WAT IS STRENGTH DEVELOPMENT?

LES MILLS™ Strength Development is onderdeel van LES MILLS Gen-Fit Training: een nieuwe reeks van innovatieve fitnessprogramma's, ontwikkeld voor het aantrekken van een nieuwe, moderne doelgroep. Wetenschappelijk onderbouwd. eenvoudig te leren en makkelijk te lanceren in je club. Groei met je club door in te spelen op fitnesstrends en blijf je concurrentie daarmee een grote stap voor.

LES MILLS™ Strength Development is een 12-weken durend trainingsprogramma waarbij je onder begeleiding van een coach aan progressieve krachttraining doet om sterker en zelfverzekerder te worden.

De 45-MINUTEN WORKOUT

LES MILLS™ Strength Development bestaat uit 12 x 45 minuten durende trainingen, voor elke week een training, waarbij je gecontroleerde en functionele bewegingen maakt om sterker te worden. Het is geschikt voor zowel beginnende als meer ervaren krachtsporters.

GENERATION ACTIVE X KRACHTTRAINING

Uit onderzoek is gebleken dat een steeds jongere doelgroep zich naar de sportschool beweegt en graag aan krachttraining wilt doen. De zogeheten ‘Generation Active’ vertegenwoordigt bijna 80% van alle clubbezoeken en hebben aanzienlijk andere behoeftes. Generation Active is gemotiveerd om vaak én zelfstandig te trainen, maar doen dit vaak zonder gericht trainingsplan waardoor resultaten vaak uitblijven. LES MILLS™ Strength Development biedt clubs de mogelijkheid om deze kloof te overbruggen door in te spelen op de behoeftes van deze nieuwe generatie.

De focus van het programma is hypertrofie om aanzienlijke spiergroei te stimuleren. Daarnaast verbeteren deelnemers hun techniek en vergroten het zelfvertrouwen om krachtiger te trainen in zowel de zaal als in de fitness. Je traint individueel, maar wél in een groep mensen onder begeleiding van een coach. De muziek is ondersteunend en motiverend, maar wordt niet gebruikt om in ritme te bewegen. Precies wat Generation Active wil.

MEER INFORMATIE AANVRAGEN

Wil jij meer weten over LES MILLS™ Strength Development of profiteren van onze introductieaanbieding? Laat hier je gegevens achter en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Wat is je voornaam?
Wat is je achternaam?
Op welk e-mailadres kunnen we jou of je club het best bereiken?
Op welk telefoonnummer kunnen we jou of je club het best bereiken?
Wat is je functie binnen het bedrijf?

Error

  • {{validation.errorMessage}}