NEDERLAND

Rest van de wereld

  • Wereld
  • Azië-Pacific
  • CHINA
  • Israël
  • JAPAN
  • Midden-Oosten

Zuid Amerika

  • Argentinië
  • BOLIVIA
  • Brazilië
  • Chili
  • COLOMBIA
  • ECUADOR
  • MEXICO
  • PANAMA
  • PARAGUAY
  • PERU
  • URUGUAY
  • Verenigde Staten
  • VENEZUELA

Europa

  • BALKAN
  • België
  • Denemarken
  • Estland
  • FINLAND
  • FRANCE
  • Duitsland
  • Griekenland
  • Italië
  • Nederland
  • Noords
  • Noorwegen
  • Polen
  • PORTUGAL
  • Spanje
  • Zweden
  • Zwitserland
  • Verenigd Koninkrijk
INLOGGEN

LES MILLS+

Meld je aan voor de gratis proefperiode
Inloggen

Les Mills Inschrijfportaal

Log in op het Inschrijfportaal (portal.lesmills.nl)

Digitale Kit Portaal

Log in op het Digitale Kit Portaal

Marketing Studio

Log in op Marketing Studio
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Vind een Les

  • Workouts
    Workouts
    FITNESSPROGRAMMA
    • BODYATTACK
    • BODYBALANCE
    • BODYCOMBAT
    • BODYJAM
    • BODYPUMP
    • BODYPUMP HEAVY
    • BODYSTEP
    • CEREMONY HYROX
    • LES MILLS CORE
    • LES MILLS DANCE
    • LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH
    • LES MILLS PILATES
    • LES MILLS REFORMER
    • LES MILLS SHAPES
    • LES MILLS THRIVE
    • LES MILLS TONE
    • LES MILLS YOGA
    • RPM
    • STRENGTH DEVELOPMENT
    • THE TRIP
    high intensity interval training
    • LES MILLS GRIT
    • LES MILLS SPRINT
    YOUTH Classes
    • BORN TO MOVE
  • THUIS
    Les mills plus
  • INSTRUCTEURS
    Instructors
    • WORD INSTRUCTEUR
    • OVER DE PROGRAM TRAINING
    • ONTWIKKEL
    • KWARTAALWORKSHOPS
    • INSTRUCTEUR NIEUWS
    • Zelfstandige instructeursovereenkomst
    • TOUCHPOINTS
    • QUALIFICATIONS
    • GRADE REVIEW
    • CONTACT
  • CLUBS
    Clubs and facilities
    PARTNER WITH US
    • WAAROM LES MILLS
    • DIGITAL SOLUTIONS
    • FIT BUSINESS NIEUWS
    • TOOLS & RESOURCES
    • FITNESSMATERIALEN
    • CONTACT
  • KENNIS
    Fit Planet
  • Shop
    Shop
    • FITNESSMATERIALEN
    • LES MILLS & ADIDAS
  • EVENEMENTEN
    Events
  • Join the Team

  • ONTWIKKEL

  • INSTRUCTEUR NIEUWS

  • KWARTAALWORKSHOPS

  • TOUCHPOINTS

  • CONTACT

BEKIJK ALLE OPLEIDINGEN

  • Waarom Les Mills

  • instructeurs

  • member growth

  • club management

  • digitale oplossingen

  • Inzichten

  • FITNESSMATERIALEN

CONTACT

NEDERLAND

Rest van de wereld

  • Wereld
  • Azië-Pacific
  • CHINA
  • Israël
  • JAPAN
  • Midden-Oosten

Zuid Amerika

  • Argentinië
  • BOLIVIA
  • Brazilië
  • Chili
  • COLOMBIA
  • ECUADOR
  • MEXICO
  • PANAMA
  • PARAGUAY
  • PERU
  • URUGUAY
  • Verenigde Staten
  • VENEZUELA

Europa

  • BALKAN
  • België
  • Denemarken
  • Estland
  • FINLAND
  • FRANCE
  • Duitsland
  • Griekenland
  • Italië
  • Nederland
  • Noords
  • Noorwegen
  • Polen
  • PORTUGAL
  • Spanje
  • Zweden
  • Zwitserland
  • Verenigd Koninkrijk
INLOGGEN

LES MILLS+

Meld je aan voor de gratis proefperiode
Inloggen

Les Mills Inschrijfportaal

Log in op het Inschrijfportaal (portal.lesmills.nl)

Digitale Kit Portaal

Log in op het Digitale Kit Portaal

Marketing Studio

Log in op Marketing Studio
  • Workouts
    • Group Trainings
      • Body attack
      • BODYBALANCE
      • BodBODYCOMBAT
      • BODYJAM
      • BODYPUMP
      • BODYSTEP
      • LES MILLS CEREMONY
      • LES MILLS CORE
      • LES MILLS DANCE
      • LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH
      • LES MILLS PILATES
      • LES MILLS SHAPES
      • LES MILLS THRIVE
      • LES MILLS TONE
      • RPM
      • STRENGTH DEVELOPMENT
      • THE TRIP
    • HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
      • LES MILLS GRIT ATHLETIC
      • LES MILLS GRIT CARDIO
      • LES MILLS GRIT STRENGTH
      • LES MILLS SPRINT
    • YOUTH CLASSES
      • BORN TO MOVE 2-3 YEARS
      • BORN TO MOVE 4-5 YEARS
      • BORN TO MOVE 6-7 YEARS
      • BORN TO MOVE 8-12 YEARS
      • BORN TO MOVE 13-16 YEARS
    • INTERACTIVE EXPERIENCES
      • BODYCOMBAT XR
      • MINDFUL MOVEMENT
      • XR DANCE
  • Les Mills +
  • INSTRUCTEURS
    • WORD INSTRUCTEUR
    • OVER DE PROGRAM TRAINING
    • ONTWIKKEL
    • KWARTAALWORKSHOPS
    • INSTRUCTEUR NIEUWS
    • ZELFSTANDIGE INSTRUCTEURSOVEREENKOMST
    • TOUCHPOINTS
    • QUALIFICATIONS
    • GRADE REVIEW
    • CONTACT
    • BEKIJK ALLE OPLEIDINGEN

  • CLUBS
    • PARTNER WITH US
    • WAAROM LES MILLS
    • instructeurs
    • member growth
    • CLUB MANAGEMENT
    • digitale oplossingen
    • FIT BUSINESS NIEUWS
    • TOOLS & RESOURCES
    • FITNESSMATERIALEN
    • CONTACT

  • KENNIS
    • FITNESS
    • HEALTH
    • NUTRITION
    • PREGNANCY & CHILD
    • EQGREEN LIVING
    • MEDIAUIPMENT
    • Subscribe

  • Shop
  • EVENEMENTEN
Skip to content
Land
Inloggen
Zoeken
close
Bedankt! Uw inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.

Zuid Amerika

  • Argentinië
    Argentinië
  • Brazilië
    Brazilië
  • Colombia
    Colombia
  • Mexico
    Mexico
  • Paraguay
    Paraguay
  • Uruguay
    Uruguay
  • Venezuela
    Venezuela
  • Bolivia
    Bolivia
  • Chile
    Chile
  • Equador
    Equador
  • Panama
    Panama
  • Peru
    Peru
  • Verenigde Staten
    Verenigde Staten

EUROPA

  • Balkan
    Balkan
  • Denemarken
    Denemarken
  • Finland
    Finland
  • Duitsland
    Duitsland
  • Italië
    Italië
  • Noords
    Noords
  • Polen
    Polen
  • Spanje
    Spanje
  • Zwitserland
    Zwitserland
  • België
    België
  • Estland
    Estland
  • France
    France
  • Griekenland
    Griekenland
  • Nederland
    Nederland
  • Noorwegen
    Noorwegen
  • Portugal
    Portugal
  • Zweden
    Zweden
  • Verenigd Koninkrijk
    Verenigd Koninkrijk

REST VAN DE WERELD

  • Wereld
    Wereld
  • Azië-Pacific
    Azië-Pacific
  • China
    China
  • Israël
    Israël
  • Japan
    Japan
  • Midden-Oosten
    Midden-Oosten
Inloggen
  • LES MILLS+
    LES MILLS+
  • Les Mills Inschrijfportaal
    Les Mills Inschrijfportaal
  • Digitale Kit Portaal
    Digitale Kit Portaal
  • Marketing Studio
    Marketing Studio
Workouts
LES MILLS+
Instructeurs
Clubs
Kennis
Evenementen
Shop
Contact
Contact
Contact
Bekijk alle Opleidingen
Bekijk alle Opleidingen
Bekijk alle Opleidingen
Vind een les
Vind een les
Vind een les
Two people exercise on a stage with a dark background. The person in front wears black athletic wear with white stripes and white shoes, holding a weight plate.

Workouts

Strength
Boxing / Martial arts
Mind body
Sculpt
Dance
Cycle
Circuit / HYROX
Cardio / HIIT
Early / Later years
Alles bekijken
Alles bekijken

LES MILLS+

Kies uit meer dan 2500 online workouts, altijd en overal, met de LES MILLS+ workout-app

Ontdek meer
Ontdek meer
Ontdek meer
Inloggen
Inloggen
Inloggen

Word Instructeur

Basisopleiding, je eerste stap om instructeur te worden

Find out more about Initial training
Ontdek meer
Ontdek meer
Bekijk alle opleidingen
Bekijk alle opleidingen
Bekijk alle opleidingen

Word onze partner

Waarom Les Mills
Leef en adem groepsfitness
Instructeurs
Instructeurs van wereldklasse, klaar wanneer jij dat bent
Groei van het ledenbestand
Trek leden aan en behoud ze door onverslaanbare fitnesservaringen te presenteren
Club Management
Jouw succes is onze drijfveer

Fit Planet

Ontvang feiten in plaats van hypes en blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit onze wereld van fitness, voeding en gezondheidsonderzoek

Artikelen verkennen
Artikelen verkennen
Artikelen verkennen
Meld je aan voor Fit Planet
Meld je aan voor Fit Planet
Meld je aan voor Fit Planet

Les Mills x Adidas

Strength & style combined

Ontdek meer
Ontdek meer
Ontdek meer
Shop nu
Shop nu
Shop nu

Nieuwe workout nu beschikbaar

LES MILLS REFORMER

Ontdek meer
Ontdek meer
Ontdek meer

Ontdek meer
Kwartaalworkshops
Instructeur Nieuws
Zelfstandige Instructeursovereenkomst

Tools & Resources

Digitale Oplossingen
De combinatie van de energie in de club met digitaal gemak is de winnende formule voor de moderne sporter
Fit Business Nieuws
Inzichten om relevant en competitief te blijven
Fitnessmaterialen
Koop LES MILLS EQUIPMENT voor jouw club
Contact
Ons team staat klaar om het succes van jouw club te ondersteunen
Support
Our team is ready to support your club's success

Koop LES MILLS EQUIPMENT

Shop nu
Shop nu
Shop nu

Instructor News

Fitness trends, teaching tips and community updates

Explore more
Explore more
Explore more

Touchpoints
Qualifications
Grade Review
Contact

Research & Insights

Insights to help Clubs stay relevant and competitive

Explore more
Explore more
Explore more
Land
Inloggen
Zoeken
Workouts
LES MILLS+
Instructeurs
Word Instructeur
open menu
Clubs
Partner with us
open menu
Kennis
Evenementen
Shop
open menu
Vind een les
Vind een les
Vind een les

Instructeurs

Word Instructeur
Link description

Word Instructeur

Basisopleiding, je eerste stap om instructeur te worden

Find out more about Initial training
Ontdek meer
Ontdek meer
Bekijk alle opleidingen
Bekijk alle opleidingen
Bekijk alle opleidingen

Ontdek meer
Kwartaalworkshops
Instructeur Nieuws
Zelfstandige Instructeursovereenkomst

Touchpoints
Qualifications
Grade Review
Contact
Bekijk alle Opleidingen
Bekijk alle Opleidingen
Bekijk alle Opleidingen

Clubs

Partner with us
Link description

Word onze partner

Waarom Les Mills
Leef en adem groepsfitness
Instructeurs
Instructeurs van wereldklasse, klaar wanneer jij dat bent
Groei van het ledenbestand
Trek leden aan en behoud ze door onverslaanbare fitnesservaringen te presenteren
Club Management
Jouw succes is onze drijfveer

Tools & Resources

Digitale Oplossingen
De combinatie van de energie in de club met digitaal gemak is de winnende formule voor de moderne sporter
Fit Business Nieuws
Inzichten om relevant en competitief te blijven
Fitnessmaterialen
Koop LES MILLS EQUIPMENT voor jouw club
Contact
Ons team staat klaar om het succes van jouw club te ondersteunen
Support
Our team is ready to support your club's success
Contact
Contact
Contact

Land

Zuid Amerika

  • Argentinië
    Argentinië
  • Brazilië
    Brazilië
  • Colombia
    Colombia
  • Mexico
    Mexico
  • Paraguay
    Paraguay
  • Uruguay
    Uruguay
  • Venezuela
    Venezuela
  • Bolivia
    Bolivia
  • Chile
    Chile
  • Equador
    Equador
  • Panama
    Panama
  • Peru
    Peru
  • Verenigde Staten
    Verenigde Staten

EUROPA

  • Balkan
    Balkan
  • Denemarken
    Denemarken
  • Finland
    Finland
  • Duitsland
    Duitsland
  • Italië
    Italië
  • Noords
    Noords
  • Polen
    Polen
  • Spanje
    Spanje
  • Zwitserland
    Zwitserland
  • België
    België
  • Estland
    Estland
  • France
    France
  • Griekenland
    Griekenland
  • Nederland
    Nederland
  • Noorwegen
    Noorwegen
  • Portugal
    Portugal
  • Zweden
    Zweden
  • Verenigd Koninkrijk
    Verenigd Koninkrijk

REST VAN DE WERELD

  • Wereld
    Wereld
  • Azië-Pacific
    Azië-Pacific
  • China
    China
  • Israël
    Israël
  • Japan
    Japan
  • Midden-Oosten
    Midden-Oosten

Inloggen

Inloggen
  • LES MILLS+
    LES MILLS+
  • Les Mills Inschrijfportaal
    Les Mills Inschrijfportaal
  • Digitale Kit Portaal
    Digitale Kit Portaal
  • Marketing Studio
    Marketing Studio

Zoekopdracht

close
Bedankt! Uw inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.

BODYJAM

Button Text
Vind een les
Vind een les
Button Text
Probeer LES MILLS+
Probeer LES MILLS+

BODYJAM 113 TRACKLIST

1

São Paulo

The Weeknd & Anitta

2

dance or dead

Knock2 & MILLI

3

Like That

Memphis Bleek

4

Nosebleeds

Doechii

5

Dance With Me

112

6

Deadweight

JAWNS & Party Favor

7

Death & Romance

The Shipman

8

Listen

Dillon Francis & Good Times Ahead feat. Fatman Scoop

9

Sports car

Tate McRae

10

BOUNCE!

SPLNTR

11

After Party (Extended Mix)

FOMO & PHIA

12

Keep Up

Dan Aux & Devyn

13

Wera

GoodieBaddie & Rei

14

come aliv3

RL Grime & Knock2 feat. Abi Flynn

15

Over Again

GoodieBaddie

16

On My Mama

Victoria Monét

17

Voce Pagou

vvano

18

Black Hole

Mikey Griger

19

Warrior

McCall

20

I Like What I Like

Baha Bank$

21

Boom Boom Boom

waykap feat. Mia Pfirrman

22

Go For Gold

spring gang feat. Amaranthine

23

Nosebleeds

Doechii

BODYJAM 112 TRACKLIST

1

BACKBONE

Chase & Status and Stormzy

2

Finally

Swedish House Mafia & Alicia Keys

3

Wake Up

Dan Aux & Sg. Nik

4

Loca

Sneaky Geezy

5

Just A Lil Bit

50 Cent

6

Take Me Higher

GoodieBaddie

7

GRATATA

SPLNTR

8

Turn Off The Lights (Bliki)

desamor.

9

Put Ya Hands On Ya Knees

GoodieBaddie

10

Where Them Girls At

Megan Thee Stallion

11

Turn It Up

SPLNTR

12

Rumble

Fred again.., Skrillex, & Flowdan

13

BADDERS

Skrillex, PEEKABOO, Flowdan & G-Rex

14

How Soon Is Now (Extended Version)

David Guetta, Dirty South & Sebastian Ingrosso

15

Talk Talk

Charli XCX feat. Troye Sivan

16

In My Mind

Gabry Ponte, Giuseppe Ottaviani feat. Malou

17

Titanium (David Guetta & MORTEN Future Rave Extended Mix)

David Guetta feat. Sia

18

Hello Miss Johnson

Jack Harlow

19

Pocket Rocket (Extended Version)

Nbhd Nick feat. Katori Walker

20

GOAT

Ruzer

21

Be Strong

NIGHTCAP

22

Talk Talk

Charli XCX feat. Troye Sivan

BODYJAM 111 TRACKLIST

1

New Gold (Dom Dolla Remix)

Gorillaz feat. Tame Impala & Bootie Brown

2

Don't Stop

MUZZ

3

Turn Out

Archer M_lls

4

Move That

Dan Aux feat. Kings

5

Pink Venom

BLACKPINK

6

Let You Go

Archer M_lls

7

Keeping It Live

Archer M_lls

8

Let Me Talk to You (Prelude)

Justin Timberlake

9

My Love

Justin Timberlake

10

ENERGY

ISOKNOCK feat. Bantu

11

Laserbeam (Good Times Ahead Remix)

Ray Volpe

12

Delilah (pull me out of this)

Fred again..

13

Kammy (like i do) (Archer M_lls Remix)

Yung Origin

14

Laserbeam (Eliminate Remix)

Ray Volpe

15

adore u

Fred again..

16

Delilah (pull me out of this)

Fred again..

BODYJAM 110 TRACKLIST

1

Bass Drop

4B

2

Gata

Anitta feat. Chencho Corleone

3

A$$-ETS

Young Chris feat. Rico Love

4

From The Top

Archer M_lls

5

Atrévete

Chavita Borja

6

Roll With The Bass (Archer M_lls Remix)

Dan Aux

7

Espresso

Sabrina Carpenter

8

In The Party

Archer M_lls

9

If U Need It

Sammy Virji

10

The Afterparty (Extended Mix)

TV Noise

11

On Again (Original Mix)

Mau P

12

Bola Rebola

Tropkillaz, J Balvin & Anitta feat. MC Zaac

13

Hey Boy Hey Girl (ARTBAT Extended Mix)

The Chemical Brothers

14

Shiver

Mad Mama

15

360

Charli XCX

16

Don't Stop

Bassio

17

Three Count

Nbhd Nick

18

Hey Boy Hey Girl (ARTBAT Extended Mix)

The Chemical Brothers

Footer

We zijn op een missie om een fittere planeet te creëren. We willen niet dat mensen alleen maar sporten, we willen dat ze een passie krijgen voor (groeps)fitness

Vind een les
Vind een les
Vind een les

OVER ONS

  • Over ons
  • Vacatures
  • Contact

Social

  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
  • Facebook
  • LinkedIn

Legals

  • Algemene voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Cookieverklaring

© Les Mills Nederland/België 2026. Alle rechten voorbehouden.