Learn more
Word instructeur van Les Mills
LES MILLS DANCE
Ontworpen door dansers. Gemaakt voor iedereen.
Laat de muziek het overnemen en ontdek uiteenlopende dansstijlen in één energieke workout. Je vergroot je conditie, leert nieuwe moves en loopt de zaal uit vol energie, power en plezier.
Wat je geweldig zult vinden
01
Moves die je raken én laten bewegen
De passen zijn makkelijk te volgen en de muziek zorgt voor een krachtige energieboost. Elke les bevat drie cardiomomenten, een warming-up en een cooling-down. Met 10 losse tracks krijg je telkens een frisse start met toegankelijke choreografie.
02
De beste muziek
Van wereldwijde hits tot speciaal voor deze workout ontworpen nummers van onafhankelijke artiesten. Elke workout wordt ondersteund door een playlist die de energie opvoert en het tempo bepaalt. Dit is de muziek die je in beweging brengt.
03
De beste instructeurs
Passie, energie en expertise – dát is wat een gecertificeerde instructeur van Les Mills meebrengt naar de clubvloer. Onze instructeurs worden opgeleid volgens de hoogste internationale kwaliteitsstandaarden. Dankzij een breed aanbod aan workouts verzorgen zij lessen die niet alleen wetenschappelijk onderbouwd zijn, maar ook bruisen van motivatie, beleving en resultaat.
Wil jij zelf instructeur worden en anderen inspireren met krachtige workouts? Zet vandaag nog de volgende stap en ontdek wat het betekent om deel uit te maken van een wereldwijd fitnessmerk dat continu vernieuwt en inspireert.
Details van het programma
Ervaar het zelf
Klaar om samen met ons te bewegen?
Probeer een LES MILLS DANCE-les
Iedereen kan genieten van LES MILLS DANCE! Er zijn opties voor alle niveaus en inspirerende instructeurs om je bij elke stap te coachen.
LES MILLS DANCE-lessen geven
Duizenden instructeurs geven al jaren LES MILLS DANCE en ze vinden het geweldig! Lees meer over hoe je lid wordt van onze community voor instructeurs.
Breng LES MILLS DANCE naar je club
Over de hele wereld zorgt LES MILLS DANCE voor volle lessen en loyale leden. Ontdek wat het voor jouw club kan betekenen.
FAQ's
Jij vraagt.
Wij antwoorden.
Zeker weten! LES MILLS DANCE is er voor iedereen die energie haalt uit dans en een uitdagende cardioworkout wil die lichaam én mindset versterkt. Laat je meevoeren, voel de power en geniet van elke beat.
Workouts Page
Om een LES MILLS DANCE-les bij jou in de buurt te vinden, klik hier.
Kun je geen les vinden bij jou in de buurt? Probeer LES MILLS DANCE gratis* thuis met LES MILLS+.
*Annuleer op elk gewenst moment. Betalingen beginnen na de proefperiode, gratis proefversie alleen voor nieuwe klanten.
Workouts Page
LES MILLS DANCE is een workout van gemiddelde intensiteit. Een goede dancesessie zorgt voor een stevige cardiotraining en helpt daarnaast bij het opbouwen van kracht, het vormen en verstevigen van je spieren.
Onderschat de burn niet!
Workouts Page
Nee! LES MILLS DANCE is volledig equipment-free. Trek je sportkleding aan, stap de zaal in en laat de beat het werk doen.
Workouts Page
Dat kan! Met onze officiële training kun je je laten certificeren en deel uitmaken van een vernieuwend danceprogramma met een moderne format, herkenbare sound en krachtige uitstraling.
Workouts Page
Clubs and Facilities
Body Dynamics Tiel: een warm welkom in een club vol passie
Clubs and Facilities
Welzijn wint: waarom 94% van de leden hun fitnessclub niet kan missen
Clubs and Facilities
Sterker zichtbaar: zo haal je meer uit social media voor je fitnessclub
Clubs and Facilities
Legends of fitness: de pioniers die de basis legden voor de fitnesswereld van vandaag
Clubs and Facilities
Workout for the World: samen trainen voor een groter doel
NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS
Vol zelfvertrouwen op het podium: zo maak je écht impact
Clubs and Facilities
Wat levert bij jou de meeste waarde per m2 op?
Clubs and Facilities
Groepslessen: het hart van een succesvolle club
Clubs and Facilities
Kracht en welzijn: de motor achter fitness in 2026
Clubs and Facilities
Waarom vitamine D jouw geheime wapen is tegen de winterdip!
Clubs and Facilities
5 slimme stappen om je studio te optimaliseren
NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS