LES MILLS REFORMER is een 45 minuten durende Reformer Pilates-groepstraining op muziek. Ontdek hoe het werkt, waarin het zich onderscheidt en wat instructeurs kunnen verwachten.
Les Mills Netherlands
Gezondheid
August 26, 2026
Wil je langer en gezonder leven? Varieer in je trainingen.
Ontdek – op basis van nieuw onderzoek – waarom het combineren van cardio, krachttraining en diverse andere workouts het risico op ziekte kan verkleinen en kan bijdragen aan een langer leven.
Les Mills Netherlands
Nieuwste onderzoek
August 26, 2026
Waarom is pilates zo populair?
Ontdek waarom Pilates zo populair is. Kom meer te weten over de voordelen van Pilates, de verschillende stijlen, voor wie het geschikt is en hoe beginners thuis of in de les kunnen starten.
Les Mills Netherlands
Welzijn
July 30, 2026
Sportief de zomer door: 5 sportkledingtrends voor 2026
Sportief de zomer door: 5 sportkledingtrends voor 2026
Les Mills Netherlands
Welzijn
July 30, 2026
Fit blijven op vakantie: 5 zomerse beweegtips met de beste zomerhits
Fit blijven op vakantie: 5 zomerse beweegtips met de beste zomerhits
Les Mills Netherlands
Ontwikkeling van instructeurs
July 30, 2026
Word de beste versie van jezelf – deel 2: van bewustzijn naar actie
Word de beste versie van jezelf – deel 2: van bewustzijn naar actie
Les Mills Netherlands
Nieuwste onderzoek
July 30, 2026
Circuittraining is terug: waarom deze trainingsvorm populairder is dan ooit
Circuittraining is terug: waarom deze trainingsvorm populairder is dan ooit
Les Mills Netherlands
Gezondheid
July 1, 2026
5 frisse en voedzame zomerrecepten voor een actieve zomer
5 frisse en voedzame zomerrecepten voor een actieve zomer
Les Mills Netherlands
Ontwikkeling van instructeurs
July 1, 2026
Word de beste versie van jezelf – deel 1: Wat motiveert je écht?
Word de beste versie van jezelf – deel 1: Wat motiveert je écht?
Les Mills Netherlands
Welzijn
July 1, 2026
De waarheid achter krachttraining
De waarheid achter krachttraining: wat zegt de wetenschap?
Les Mills Netherlands
Gezondheid
July 1, 2026
BMI vertelt niet het hele verhaal
BMI vertelt niet het hele verhaal: waarom gezondheid meer is dan een getal op de weegschaal
Les Mills Netherlands
Nieuwste onderzoek
May 29, 2026
Strength training voor vrouwen
Waarom strength training voor vrouwen belangrijker wordt dan ooit
Les Mills Netherlands
Ontwikkeling van instructeurs
May 29, 2026
Het verhaal van Bronté Terrell
Van afwijzing naar het podium: het verhaal achter Les Mills trainer Bronté Terrell
Les Mills Netherlands
Behind-the-scenes
May 28, 2026
Q2 2026 RELEASE HIGHLIGHTS
Dit zijn de highlights van de nieuwe releases van Q2 2026
Les Mills Netherlands
Welzijn
April 30, 2026
Moet je je training aanpassen aan je cyclus?
Wat de wetenschap zegt over trainen tijdens de menstruatiecyclus
