Sag Hallo zu unseren Programm Spezialisten für LES MILLS in Deutschland und Österreich
Emma Hogan
Les Mills Germany
Fitness
January 28, 2021
DAS BESTE WORKOUT FÜR GUTEN SEX
Erfahre, wie HIIT dein Sexleben beeinflussen kann, ob Yoga deine Libido beflügelt und hol dir vier Tipps für ein ausgelassenes Sexleben.
Program Directors
Les Mills Germany
Hinter den Kulissen
October 21, 2020
BRANDHEISS: DIE NEUEN RELEASES
Das sind die Highlights der Q4 20 Releases, darunter BODYCOMBAT 85 und BODYPUMP 115.
Global Head Trainers
Les Mills Germany
Instructor-Insights
Fitness-Trends
March 17, 2020
Wie werde ich Trainer, Assessor oder Presenter?
Globale Trainer Teams beantworten die Frage, wie man Trainer, Assessor oder Presenter bei Les Mills wird.
Sarah Shortt
Les Mills Germany
Instructor-Insights
March 22, 2018
BODYPUMP & KALORIENVERBRAUCH
Eine Studie zeigt, warum BODYPUMP effektiv ist und warum wir über die sofortige Kalorienverbrennung hinausschauen sollten und uns mehr auf eine langfristige Körperzusammensetzung sowie die damit verbundenen Stoffwechsel-Vorteile fokussieren sollten. Erfahre mehr.
Les Mills Germany
Forschung
June 4, 2014
DER REP-EFFECT
Das Geheimnis von BODYPUMP® ist der REP-EFFECT – Der Durchbruch in Sachen Widerstandstraining, der dabei hilft, lange, definierte Muskeln und einen straffen und starken Körper zu formen.
