Werde Les Mills Instructor

Die Erstausbildung vermittelte Ihnen die Grundlagen des Unterrichts. Verändern Sie jetzt Ihren Geisteszustand, wenn Sie mit den in der Fortbildung erlernten Fähigkeiten unterrichten.

Der Fortbildungskurs ist ein zweitägiges Modul, das sich stark auf die Selbstentwicklung konzentriert und Ihre Fitnessführung, Ihre Werte und Überzeugungen untersucht. Der Schwerpunkt liegt darauf, Ihre natürlichen Talente in den Vordergrund zu stellen, sodass Sie von einem Ort aus unterrichten können, der absolut authentisch ist. Sie werden sich als Instruktor erfüllter fühlen und mehr Freude am Unterrichten haben.

Advanced Training ist derzeit ein zweitägiger Online- und Live-Workshop.

Egal, ob Sie seit sechs Monaten oder 25 Jahren unterrichten, die Fortbildung ist der Schlüssel, um Ihre nächste Stufe der Exzellenz als Dozent zu erreichen. Sie werden nicht nur Ihren Unterricht verbessern, sondern auch Fähigkeiten erwerben, die sich positiv auf Ihr Leben außerhalb des Fitnessbereichs auswirken werden.

Dieser Kurs wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Stärken als Instruktor zu entdecken und eine ganze Reihe von Ideen zu entdecken, um Ihren Unterricht zu erweitern. Du wirst lernen, wie du deinen Unterricht optimal ausfüllst und als Instruktor, der du sein möchtest, eine lange Zeit lang unterrichten kannst. Du lernst, wie du ein Gruppenfitness-Leiter wirst, wie du dich in der Essenz deines Programms verinnerlichen kannst und wie du das Trainingserlebnis deiner Teilnehmer verbessern kannst.

Die Erstausbildung hat Ihnen die Grundlagen für den Unterricht vermittelt, und die Fortbildung ist Ihr nächster Schritt, um sich als Instruktor weiterzuentwickeln.

‍

Die Fortbildung beinhaltet eine Notenüberprüfung am Ende der Schulung. Übernehmen Sie das Gelernte aus der Schulung und die Ziele aus Ihrem Entwicklungsformular und wenden Sie es auf Ihren Unterricht an. Reiche innerhalb von 60 Tagen ein Bewertungsvideo ein, in dem du eine ganze Klasse unterrichtest (das können deine Lieblingstitel aus den letzten 4 Veröffentlichungen sein). Anschließend erhältst du deine persönlichen Noten für jedes Schlüsselelement, ein neues Entwicklungsformular mit Feedback und dein entsprechendes Niveau.

Ja, wir empfehlen Ihnen, eine Fortbildung in Ihren verschiedenen Programmen zu absolvieren.

Nein, du kannst direkt loslegen, auch wenn du noch keinen festen Ort hast, in dem du Classes geben kannst. Es schadet aber nicht, sich frühzeitig mit einem Studio in deiner Nähe zu vernetzen. So hast du die Möglichkeit, deine Unterrichts-Skills schon vor der Zertifizierung in der Praxis zu üben. Über LES MILLS Connect findest du ganz unkompliziert passende Studios in deiner Nähe, die nach Instruktor*innen suchen.

‍

Wir empfehlen allen Instruktoren, die Fortbildung so schnell wie möglich, jedoch innerhalb eines Jahres nach der Zertifizierung, zu absolvieren. Sobald Sie das Gefühl haben, die Grundlagen des Unterrichts gemeistert zu haben, ist es an der Zeit, den nächsten Schritt in Ihrer Entwicklung zu tun und das Advanced Training zu buchen.

Ganz einfach über LES MILLS Connect.

Beide Kurse behandeln den gleichen Inhalt über 2 Tage. Bei den Track-Präsentationen gibt es einige Unterschiede.

• Vor dem Ende von Tag 1 filmen die Kursleiter in der Online-Schulung den ihnen zugewiesenen Kurs erneut und setzen so ihre Erkenntnisse aus Tag 1 um. Sie nutzen diesen Track im Laufe von Tag 2, um herauszufinden, wie sie die besprochenen Konzepte in ihren Unterricht integrieren können. Die Kursleiter der Live-Schulung stellen zu Beginn von Tag 2 den ihnen zugewiesenen Kurs vor und setzen so ihre Erkenntnisse aus Tag 1 um.
• Die Instruktoren des Live-Trainings stellen am Ende von Tag 2 ihren Track vor, um die Trainer abschließend über ihre Entwicklung zu informieren. Die Instruktoren der Online-Schulung filmen ihren Track nach dem Training.

‍

Autoship ist der Name für unsere vierteljährlichen Programmveröffentlichungen. Wir nennen unsere Schulungsversionen von Autoship, weil sie automatisch und nach Ihren Wünschen versendet werden — registrieren Sie sich einfach einmal und schon sind Sie startklar!

‍

Wir führen einen dreitägigen Autoship-Zeitplan durch, um sicherzustellen, dass wir Instruktoren, die Hilfe benötigen oder Fragen zu ihren Veröffentlichungen haben, rechtzeitig unterstützen können.

‍

Autoship ist eine vierteljährliche Veröffentlichung und Sie erhalten sie in den folgenden Monaten: März, Juni, September und Dezember. Sie können auf Autoship zugreifen mit Ihrem bei Les Mills Connect einloggen oder unterwegs mit der Les Mills Releases App, indem Sie sie von der App Store oder Google Play.

‍

In jeder Autoship-Version finden Sie ein Masterclass-Video, Hinweise zur Choreographie, Musik für Ihren Unterricht, Marketingmaterial zur Werbung für Ihren Unterricht und zusätzliche Tipps zur Verbesserung des Unterrichts und der Teilnahme am Unterricht.

‍

Wenn du unser Subbing aktiv unterrichtest, benötigst du die neueste Version, wie in der Dozentenvereinbarung beschrieben. Es ist wichtig, dass die Dozenten die neueste Version erhalten, um sicherzustellen, dass sie über die neuesten Informationen zu Bildung und Forschung sowie über Technik- und Coaching-Fähigkeiten verfügen, um den Teilnehmern das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Wenn Sie nicht aktiv unterrichten, müssen Sie mindestens eine Autoship-Version pro Jahr für ein bestimmtes Programm kaufen, damit Ihre Les Mills-Zertifizierung aktiv bleibt.

‍

Ein Kursleiter kann seine Zertifizierung für bis zu 6 Monate pro Jahr ab dem Datum der Pause aussetzen. Sobald sie diese 6-Monats-Marke erreicht haben, wird ihr Abonnement automatisch wieder aufgenommen. Wenn Sie mehr als 6 Monate benötigen, können Sie uns kontaktieren und wir können Sie aus Autoship entfernen.

‍

Wenn Sie eine inaktive Zertifizierung haben, müssen Sie zusätzliche Schritte unternehmen, um wieder zu unterrichten. Die Anforderungen für die Reaktivierung variieren je nachdem, wie lange Ihre Zertifizierung inaktiv war. Wir sind hier um zu helfen, kontaktiere uns.

‍

Prüfen Sie Ihren Abonnementstatus, indem Sie bei Les Mills Connect einloggen und auf dem Weg zu:

Certifications > Your Certifications > View Certification Details > Subscribe to Autoship

Wenn Sie kein grünes Häkchen sehen, folgen Sie den Anweisungen zum Abonnieren.

‍

LES MILLS Connect ist deine digitale Plattform als Instruktor*in. Hier bringst du deine Karriere voran – denn Studios finden genau dich. Logge dich ein, entdecke neue Möglichkeiten zu unterrichten und stell den Kontakt zu Studios her. Halte dein Profil aktuell und zeig, wer du bist – mit deinen Zielen, Erfolgen und Zertifizierungen.

Klicke in LES MILLS Connect oben links auf „Create Your Profile“ und leg los. Gib an, ob du verfügbar bist, damit Studios sehen, ob du offen für weitere Classes bist. Danach kannst du Tage und Zeiten eintragen, eine kurze Bio hinzufügen und dein Profil mit Fotos und Infos ergänzen. Je aktueller dein Profil, desto größer deine Chancen auf mehr Classes!

Ihr Profil kann von Personen, die Les Mills Connect von der Clubpartner-Seite aus nutzen, eingesehen werden. Sie können Ihre Verfügbarkeit und Ihre Zertifizierungen einsehen.

‍

Schließen Sie sich Ihren Einrichtungen an, indem Sie sich bei Les Mills Connect anmelden und zu:

Your Facilities > Search for the facility you teach > Add yourself as an instructor

Sobald Sie eine Mitgliedschaft beantragen, erhalten Sie eine Benachrichtigung an unseren Ansprechpartner in Ihrem Club, in dem Sie die Mitgliedschaft akzeptieren oder ablehnen.

So aktualisieren Sie Ihre Zahlungsinformationen in Les Mills Connect, gehe zu:

My Account > Go to payment information

Bitte stellen Sie sicher, dass Sie Google Chrome und einen Laptop oder PC verwenden, wenn Sie sich anmelden, und stellen Sie sicher, dass die richtige Karte als „Standard“ markiert ist.

‍

Les Mills Qualifications ist mit allen Programmen außer BORN TO MOVE™ live.

Um Teil des TAP-Teams zu werden, musst du mindestens ein Level 5 oder höher erreichen. Die Rekrutierung für das TAP Team ist ein separater Prozess. Levels und Grades dienen deiner Entwicklung und werden in die Voraussetzungen um Teil des TAP Teams zu werden mit einbezogen. LMQ fokussiert sich darauf, deine Stärken und Entwicklungsbereiche zu erkennen, um als Instruktor*in über dich hinauszuwachsen.

Dein Level und die Grades ändern sich je nach Entwicklung deiner individuellen Stärken. Du wirst für jedes der 5 Schlüsselelemente mit einem bestimmten Grade bewertet. Die Kombination dieser Grades ergibt als Gesamtergebnis ein Level (deine erreichte Entwicklungsstufe). Wenn du das Advanced Training absolvierst und deine persönliche Entwicklung fortsetzt, um deine Stärken herauszuarbeiten, wirst du beim nächsten Grade Review Video, das du zum Assessment einsendest, eine Verbesserung des Levels sehen, das deiner Verbesserung in den Schlüsselelementen entspricht.

Levels werden anhand einer Bewertung ermittelt. Über LES MILLS Connect kannst du jederzeit ein Grade Review Video zur erneuten Bewertung einreichen.

Nein. Wenn du aber höhere Grades bzw. ein höheres Level erreichen möchtest, die deine Stärken widerspiegeln, musst du ein Grade Review Video zum Assessment einreichen.

Als Instruktor*in solltest du aktiv bleiben, um dein aktuelles Level beizubehalten. Die Anforderungen hierfür variieren von Markt zu Markt; bitte kontaktiere ausbildung@lesmills.de, wenn du Fragen hast.

Ja, auch wenn deine Stärken wahrscheinlich ähnlich sind, hat jedes Programm seine eigenen Bewertungskriterien für die 5 Schlüsselelemente – genauso wie bei der Zertifizierung.

Für die Choreografie gibt es zwei Grades, um zu berücksichtigen, dass wir alle Menschen sind und gelegentlich Fehler machen! Die Kraft des Workouts entsteht durch die Kombination ALLER 5 Schlüsselelemente.

Alle 5 Schlüsselelemente werden fortlaufend bewertet, und während du in den Levels aufsteigst, wirst du für das Erreichen einer Kombination der Grades 1, 2 und 3 für jedes Schlüsselelement belohnt. Du wirst sehen, dass es innerhalb jedes Levels zwei Pfade gibt. Damit soll berücksichtigt werden, dass einige von uns alle 5 Schlüsselelemente in etwa gleich schnell entwickeln und andere sich unterschiedlich schnell entwickeln. Die Level 6 und 6,5 liegen in ihrer Entwicklung sehr nahe beieinander, deshalb werden sie innerhalb desselben Levels angezeigt.

Das LES MILLS GRIT Assessment wird erweitert, um detaillierteres Feedback zu Connecting (eine wichtige Komponente des zentralen Workout-Skills „Coaching“) sowie zu Performance zu erhalten - eine wichtige Fähigkeiten aller LES MILLS Instruktor*innen - sie trägt dazu bei, dass die Authentizität sowie die Individualität der Instruktor*innen mehr in das Workout eingebracht wird. Das bring LES MILLS GRIT mehr in Einklang mit dem Assessment anderer Programme.

‍

Alle zertifizierten US-Instruktoren werden ermutigt, unseren Online-Communities beizutreten. Bitte fügen Sie sich einer Gruppe hinzu, die Sie interessiert!

Im Folgenden finden Sie Vorschläge für Gruppen, denen Sie aufgrund der Programmzertifizierungen beitreten können:

• BODYPUMP — Stärke
• LES MILLS CORE — Stärke
• LES MILLS TONE — Kraft, Ausdauer
• BODYBALANCE — Körper, Geist, Kraft
• BODYATTACK — Kardio
• BODYCOMBAT — Kardio
• BODYSTEP — Kardio
• BODYJAM — Tanzen
• LES MILLS DANCE — Tanzen
• LES MILLS GRIT — HIT
• LES MILLS SPRINT — HIIT, Zyklus
• RPM — Zyklus
• THE TRIP— Fahrrad

‍

Loggen Sie sich bei Facebook ein, navigieren Sie zu den auf dieser Website verlinkten Gruppen und klicken Sie auf die Schaltfläche, um den Beitritt zu beantragen.

Füllen Sie die Fragen zur Mitgliedschaft aus (vollständiger Name, Stadt und Bundesland des Wohnsitzes, Connect-Profil: Ja oder Nein) und überprüfen Sie die Gruppenregeln.

Unsere Admins werden monatlich Instruktoren aufnehmen.

• Kraftlehrer
  
• Kampfsport- und Kardio-Instruktoren
  
• HIIT-Instruktoren
  
• Yoga- und Flexibilitätstrainer
  
• Tanzlehrer
  
• Radlehrer
  

Neuerscheinungen werden im März, Juni, September und Dezember verfügbar sein. Vierteljährlicher Veröffentlichungskalender enthält weitere Details.

Wir führen einen zweitägigen Autoship-Zeitplan durch, um sicherzustellen, dass wir Instruktoren, die Hilfe benötigen oder Fragen zu ihren Veröffentlichungen haben, rechtzeitig unterstützen können.

2025 Les Mills Group Training Releases

BODYATTACK — 131, 132, 133, 134

BODYBALANCE — 111, 112, 113, 114

BODYCOMBAT — 106, 107, 108, 109

BODYJAM — 115, 116, 117, 118

BODYSTEP — 142, 143, 144, 145

BODYPUMP — 136, 137, 138, 139

LES MILLS CORE — 61, 62, 63, 64

LES MILLS DANCE — 11, 12, 13, 14

LES MILLS GRIT — 55, 56, 57, 58

LES MILLS SPRINT — 42, 43, 44, 45

LES MILLS TONE — 32, 33, 34, 35

RPM — 109, 110, 111, 112

THE TRIP — 44, 45, 46, 47

Das bedeutet, dass ich automatisch Veröffentlichungen erhalten kann.

Yes, you can use LES MILLS+ when you travel. There’s a simple 3 step process to make sure you can access your favorite workouts, anywhere.

• STEP ONE: Make sure you’re all signed up for LES MILLS+. You can register here.
• STEP TWO: Download the LES MILLS+ app for your device before you leave home, then sign in.
• STEP THREE: Connect to a good WiFi signal, choose your workout, and go for it!

You can download workouts to your Android or iOS device to work out without an internet connection. Work out anywhere, anytime with offline viewing, and downloads that never expire.

If you want to use LES MILLS+when traveling, please use one of our apps, as you will not be able to access the website from an unsupported country.

LES MILLS+ offers a free trial* to new customers to try out our entire portfolio of workouts. If you're not satisfied, you can cancel your account before your trial ends and you will not be charged.

*Cancel anytime during free trial.

‍

You can cancel your LES MILLS+ subscription at any time in the My LES MILLS+ Subscriptions section of My Account. You will need to visit the login page to be able to access My Account. Select ‘My Subscriptions’ in the drop-down under ‘My Account’ at the top of the page. Then click ‘View’ next to your subscription type.

LES MILLS+ lets you do your workouts on most popular mobile, tablet and TV devices. In addition to the website, LES MILLS+ workouts are available through our free apps on:

• Apple iOS via App Store
• Android via Google Play
• Amazon Fire & Amazon TV, and
• Roku TV

You can also cast your workouts to Apple TV from your Apple devices and Chromecast from your computer and Android devices. Simply search 'LES MILLS+' in each device's app store to find our app.

You can submit your videos via the link here.

Absolutely! You can apply directly or be nominated by your club or your members. All submissions, however, must be uploaded by the instructor by following the instructions highlighted on the Landing page, or submit your videos here.

Video submissions open August 18th and close September 17th, 2025.

If you’re a club or a member who wants to nominate your favourite instructor, please fill out the details here.

Nope—entering Les Mills Superstar is completely free!

Submit one video of yourself teaching a track from the latest release.

Teaching more than one program? Even better! You can submit one video per program (e.g., one for BODYPUMP, one for BODYATTACK, etc.).

If you submit more than one submission for the same program, only your first submission for that program will be reviewed.

‍

All active and certified Les Mills instructors in the IMEA region can apply by submitting one track from the latest release. Not sure if you’re active?

📩 Email marites.salvador@lesmills.com to find out.

‍

It means you’ve purchased any of the last 4 quarterly releases, including the most recent, as this will be your submission release.

Not sure about your status? Drop an email to:
📩 marites.salvador@lesmills.com

‍

This is our first year, but we’re just getting started. Les Mills Superstar is planned to be an annual celebration of instructor excellence.

All submissions must be made in English. However, if English isn’t your first language, don't worry, we will still be able to see you shine!

Your video can be filmed anywhere; however, keep in mind that we need to see and hear you clearly so that the judges can review the video properly. However, we recommend that you film at your local gym.

There will be a judging panel made up of the Les Mills IMEA training and presenting team.

A blend of our 5 Key Elements

• Choreography  
• Technique  
• Coaching
• Connection  
• Performance

We want you to teach authentically and bring YOUR personality to the track!

1. Video submission (via link here) - Aug 18 - Sep 17
2. Live regionals (in person) - Oct 10 - 30
3. Superstar Final (in person) - Nov 8

Live Regionals will be held in the following countries – UAE (Dubai), KSA, and the third location will be confirmed at a later date.    

The Superstar final will be held in Dubai.  

Nope. Whether you're in a club, freelance, or on-the-go, if you’re an active Les Mills instructor, you can apply.

Absolutely. It’s not about how long you’ve been teaching — it’s about the passion you bring to your class.

Yes, semi-finalists and finalists will be required to fly into the Live Regionals and the Superstar Final. All travel details will be shared with shortlisted candidates.  

All costs related to participating in the Live Regionals and the Superstar Final have to be covered by the instructor.  

‍

Email us at imea.instructor@lesmills.com — we’re here to support you!

You must be based in IMEA (India, Middle East, Africa) region, and be a registered instructor with Les Mills Middle East.

This includes:

Armenia, Azerbaijan, Bahrain, Bangladesh, Bhutan, Georgia, Ghana, India, Iraq, Jordan, Kazakhstan, Kenya, Kuwait, Kyrgyzstan, Mozambique, Namibia, Nigeria, Oman, Pakistan, Palestine, Qatar, Saudi Arabia, South Africa, Sri Lanka, Sudan, Tajikistan, Tanzania, Turkmenistan, Uganda, Ukraine, United Arab Emirates, Uzbekistan, Zambia, and Zimbabwe.

If unsure, contact marites.salvador@lesmills.com

‍

Only ONE Les Mills Superstar will be selected; however, there will be other categories of winners.

Award categories:

• Les Mills Superstar (1st, 2nd, and 3rd-place)
• Program Stars
• Long-standing Service Award
• People’s Champ
• Rookie of the year

Les Mills Superstar is a mixed gender event. While we absolutely respect the desire for a ladies-only category, we want to be transparent that both the regional and final stages of the competition are mixed-gender events, with mixed judges and participants. Les Mills SuperStar is a competition that shines a light on Instructors both at events and on social media. The main prize is a place on stage at a Les Mills Live event, which is also a mixed-gender environment.

During this competition, the judges are looking for future talent to join the IMEA Presenter Team. We will be using Les Mills Superstar to help with our ongoing recruitment.

*Winning does not guarantee a spot on the Presenter Team.*

You can read our full Terms & Conditions here.

ليز ملز سوبرستار هي مسابقة ديناميكية مكوّنة من ثلاث مراحل، تهدف إلى تسليط الضوء والاحتفال بالمدربين المتميزين الذين يضيفون طاقة متميزة لكل برنامج، أولئك الذين يتحركون من القلب، ويقودون بشغف، ويقدمون تجربة ليافة لا تنسى في كل حصة.

‍

يمكنك رفع فيديوهاتك من خلال الرابط الموجود هنا.

‍

بكل تأكيد! يمكنك التقديم بنفسك أو أن يتم ترشيحك من قبل ناديك أو المشتركين. ومع ذلك، يجب أن يتم رفع الفيديو من قبل المدرب نفسه، باتباع التعليمات الموضحة في صفحة المسابقة، أو من خلال رفع الفيديو هنا

يُفتح باب تقديم الفيديوهات في 18 أغسطس ويُغلق في 17 سبتمبر 2025.

إذا كنت مالك نادٍ رياضي أو أحد المشتركين وترغب في ترشيح مدربك المفضل، يرجى تعبئة التفاصيل هنا

أبدًا - المشاركة في ليز ملز سوبرستار مجانية تمامًا!

قم بتقديم فيديو واحد لنفسك أثناء اعطاءك أحد التراكات من أحدث إصدار من البرنامج (مثال تراك سكوات من برنامج بودي بمب - آخر إصدار)

هل تعطي أكثر من برنامج؟ ممتاز! يمكنك تقديم فيديو واحد لكل برنامج (مثلاً، فيديو تراك لـ بودي بامب وآخر لـ بودي أتاك).

إذا قدمت أكثر من فيديو لنفس البرنامج، سيتم تقييم أول فيديو فقط.

يمكن لجميع مدربي ليز ملز النشطين والمعتمدين في منطقة الشرق الأوسط، جنوب إفريقيا والهند التقديم من خلال تقديم تراك واحد من الإصدار الأخير.

لست متأكدًا من حالة اعتمادك؟

📩 تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني التالي: marites.salvador@lesmills.com

يعني أنك قمت بشراء أي من الإصدارات الربع سنوية الأخيرة، بما في ذلك أحدث إصدار (الذي ستستخدمه للمشاركة).

لست متأكدًا من حالتك؟ راسلنا على البريد الإلكتروني التالي:

📩 marites.salvador@lesmills.com

هذه هي النسخة الأولى، ولكننا في البداية فقط - ليز ملز سوبرستار ستكون احتفالية سنوية بتميّز المدربين.

يجب تقديم جميع المشاركات باللغة الإنجليزية. ومع ذلك، إذا لم تكن الإنجليزية لغتك الأولى، فلا تقلق - سنرى تألقك بكل وضوح!

يمكنك تصوير الفيديو في أي مكان، بشرط أن تكون الصورة والصوت واضحَين ليتمكن الحكاممن التقييم. ومع ذلك، نوصي بتصوير الفيديو في ناديك المحلي إن أمكن.

سيتم التقييم من قبل لجنة تحكيم مكوّنة من فريق التدريب وومقدمي البرامج في ليز ملز الشرق الأوسط، جنوب إفريقيا والهند.

مزيج من العناصر الخمسة الأساسية لدينا:

الجمل الحركية

التكنيك

التعليمات

التواصل

الأداء

نريدك أن تعطي الحصة بأسلوبك الخاص، وتظهر شخصيتك في التراك!

تقديم الفيديو (عبر الرابط) – من 18 أغسطس إلى 17 سبتمبر

التصفيات الإقليمية الحية (حضوريًا) – من 10 إلى 30 أكتوبر

النهائيات – في 8 نوفمبر

ستُقام التصفيات الإقليمية في الدول التالية: الإمارات (دبي)، والسعودية، وسيتم تأكيد الموقع الثالث لاحقًا.

النهائيات ستُقام في دبي.

لا. سواء كنت تعمل في نادٍ، بشكل مستقل، أو متنقّل - بحال كنت مدربًا نشطًا في ليز ملز، يمكنك التقديم.

بكل تأكيد! لا يتعلق الأمر بمدة خبرتك، بل بالشغف الذي تحمله في حصصك.

‍

نعم، يجب على المتأهلين للتصفيات والنهائيات السفر إلى مواقع الفعاليات.

سيتم مشاركة تفاصيل السفر مع المرشحين.

جميع التكاليف المرتبطة بالمشاركة يتحمّلها المدرب.

📩 راسلنا على البريد الإلكتروني التالي: imea.instructor@lesmills.com - نحن هنا لدعمك!

يجب أن تكون مقيمًا في منطقة IMEA (الشرق الأوسط، جنوب أفريقيا والهند)، ومسجّلًا كمدرب لدى ليز ملز الشرق الأوسط.

تشمل هذه الدول:

أرمينيا، أذربيجان، البحرين، بنغلاديش، بوتان، جورجيا، غانا، الهند، العراق، الأردن، كازاخستان، كينيا، الكويت، قيرغيزستان، موزمبيق، ناميبيا، نيجيريا، عمان، باكستان، فلسطين، قطر، السعودية، جنوب أفريقيا، سريلانكا، السودان، طاجيكستان، تنزانيا، تركمانستان، أوغندا، أوكرانيا، الإمارات، أوزبكستان، زامبيا، زيمبابوي.

إذا لم تكن متأكدًا، تواصل مع: marites.salvador@lesmills.com

‍

سيتم اختيار نجم واحد فقط ليكون ليز ملز سوبرستار، ومع ذلك، ستكون هناك فئات فائزة أخرى:

ليز ملز سوبرستار (المركز الأول، الثاني، والثالث)

نجوم البرامج

جائزة الخدمة طويلة الأمد

بطل الجماهير

مدرب العام الجديد

ملابس من أديداس وهدايا من الرعاة

فرصة مرافقة فريق ليز ملز لايف في مناسبات مستقبلية محلية

معدات (سمارت تيك) من ليز ملز

تدريب فردي (1:1) مع مقدّمي البرامج المحليين

مسابقة ليزملز سوبرستار هي فعالية تجمع ما بين الرجال والسيدات. نحن نحترم تماماً رغبة البعض في وجود فئة خاصة بالسيدات فقط، ولكن نود أن نكون واضحين بأن كل من المراحل الإقليمية والنهائية للمسابقة هي فعاليات مختلطة من حيث لجنة التحكيم والمشاركين. تهدف مسابقة ليزملز سوبرستار إلى تسليط الضوء على المميزين من المدربين سواء في الفعاليات أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي. أما الجائزة الكبرى فهي فرصة للظهور على المسرح في فعالية ليزملز لايف، والتي تُقام أيضاً في بيئة مختلطة.

خلال هذه المسابقة، سيقوم الحكام برصد المواهب الجديدة المحتملة للانضمام إلى فريق مقدّمي ليز ملز في IMEA.

لكن الفوز لا يضمن الانضمام لفريق مقدمي البرامج

يمكنكم الاطلاع على الشروط والأحكام الكاملة من هنا.

Ganz einfach: Klicke hier, um eine LES MILLS SPRINT Class in deiner Nähe zu finden.
Sollte gerade kein Kurs in deiner Umgebung sein, kannst du LES MILLS SPRINT bei LES MILLS+ auch ganz flexibel zu Hause kostenlos* testen.

*Jederzeit kündbar. Nach Ablauf des Probeabos kostenpflichtig. Angebot gilt nur für Neukund*innen.

‍

Dieses Workout bringt dich gezielt an deine Fitness‑Grenzen. Dank verschiedener Übungsoptionen kannst du dein Training genau an dein persönliches Level anpassen.

LES MILLS SPRINT ist die perfekte Ergänzung für dein Training. Wenn du zweimal pro Woche LESMILLS SPRINT machst, kannst du richtig viel rausholen.

‍

‍

Tragen Sie Ihre gewohnte Trainingskleidung und bringen Sie eine Wasserflasche, ein Handtuch und eine große Attitüde mit. Den Rest erledigen wir.

Während der Schwangerschaft wird allgemein empfohlen, die Trainingsintensität etwas herunterzufahren. Da LES MILLS SPRINT ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist, raten wir in dieser Zeit davon ab. Bitte hol dir dazu ärztlichen Rat ein.

‍

LES MILLS SPRINT wurde mit Blick auf Wissenschaft, Sicherheit und Ergebnisse entwickelt. Wenn Sie spezielle gesundheitliche Bedenken haben, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein LES MILLS SPRINT SPRINT-Workout durchführen.

BORN TO MOVE richtet sich an alle Kinder im Alter zwischen 2 und 16 Jahren. Jede der Klassen beinhaltet altersgerechte Bewegungen und Musik, die mit jungen Menschen getestet wurden und dazu beitragen sollen, positive körperliche Gewohnheiten zu entwickeln.

Jeder BORN TO MOVE-Kurs wird regelmäßig mit neuer Musik und Choreographie aufgefrischt. Alle BORN TO MOVE MOVE-Lehrer haben eine Trickkiste, um Interesse und Engagement aufrechtzuerhalten.

BORN TO MOVE wurde speziell für junge Menschen entwickelt. Es stützt sich zwar auf das Fachwissen von Les Mills in den Bereichen Fitness und Motivation, bietet jungen Menschen jedoch eine Erfahrung, die auf ihren Entwicklungsbedürfnissen basiert. Der Unterricht kombiniert Inspiration und Motivation mit lustigen Bewegungen und der Vorstellungskraft junger Menschen. Die Musik und die Bewegungen für den Unterricht wurden von jungen Leuten ausgiebig getestet.

BORN TO MOVE ist das Ergebnis jahrelanger Forschung, Entwicklung und Erprobung und wird durch ein umfassendes Lehrerausbildungssystem unterstützt. Jede Klasse wurde sorgfältig zusammengestellt, um den individuellen Entwicklungsbedürfnissen dieser Altersgruppe sicher gerecht zu werden, und stützt sich auf die neuesten Entwicklungsforschungen. Natürlich wird Ihr Kind es nicht bemerken — es wird zu sehr damit beschäftigt sein, Spaß zu haben.

Die Klassen wurden auf Sicherheit überprüft und verwenden altersgerechte Bewegungen, die auf eine Vielzahl von Fähigkeiten zugeschnitten sind. Einrichtungen, die BORN TO MOVE lizenzieren, müssen die landesspezifischen Richtlinien und Vorschriften einhalten.

Wir suchen Menschen mit einem hohen Maß an Empathie, Begeisterung und der Bereitschaft, sich mit jungen Menschen zu beschäftigen. Wir brauchen Vorbilder und Rollenspieler, mit denen wir in unseren intensiven BORN TO MOVE-Schulungsmodulen zusammenarbeiten werden, um die Fähigkeiten zu entwickeln, die notwendig sind, um junge Menschen einzubeziehen und zu motivieren.

BORN TO MOVE MOVE-Lehrer müssen lediglich einer lizenzierten BORN TO MOVE MOVE-Einrichtung angehören. Dies muss kein traditioneller Fitnessclub sein. Schulen, Kindergärten, Kindertagesstätten und Gemeindezentren können BORN TO MOVE ebenfalls lizenzieren.

Nehmen Sie Kontakt auf und wir geben Ihnen weitere Informationen.

‍