BODYCOMBAT Initial Training

O treino de alta energia, inspirado nas artes marciais e sem contato. Dê socos, chutes e golpes para se exercitar com o BODYCOMBAT™.

16-17 AUG
SAT - SUN
Helsinki
Forever Herttoniemi
3 Spaces Left
$-
More info
Book now
Sorry, no training sessions found in your area. Try another program, location, or
Contact Us

Real stories from BODYCOMBAT instructors

I want to highlight how amazing Trae was! She was so inspirational, so passion about what she does and so honest! She show how she believe in the program and how she believes in us (me). About the training I felt that maybe would be good to have the “movements technique” on that first day, and or some in the first day and some in the second. Also I loved how the training started we all of us doing the dual classes (I actually loved the mix of pump and combat… maybe that could be something for the future)

United States

Jul-25

Ashley was my favorite trainer so far. I truly learned so much from her and she was so inspiring.

United States

Jan-25

We had a great trainer! Nichola was very thorough and kind! I really enjoyed being in her class. She emphasized the first three key elements well and used our practices as opportunities to point out when/how they were being incorporated. On day two when we explored the last two key elements, the resources she used to illustrate those were great choices along with the info in the powerpoint. Overall, it was a great experience that I'm glad I chose to do. I look forward to teaching my own class soon!

United States

Jun-25

Justine was phenomenal. I was blown away by the insights she shared and humbled by the thoughtful and intense work that goes into being a LM instructor. She really helped break down the points into practical action items. Her delivery and the mini-masterclass was incredible! Loved the experience.

United States

Jul-24

Kylie Pratt was an amazing trainer so clear and so knowledgeable. She truly was able to break down each and every move to make it easy to understand and easy to execute.

United States

Mar-25

play

A group of instructors talking about their typical experience with Instructor Training

WORDS FROM

OUR

Get a glimpse into the daily life of a les mills instructor and see how group-fitness teaching fits your life.

INSTRUCTORS

html:not(.wf-design-mode):not(.w-editor) [data-video-text-section], html:not(.wf-design-mode):not(.w-editor) [data-video-text-body], html:not(.wf-design-mode):not(.w-editor) [data-video-text-heading],{ visibility: visible; }

Start your journey with Initial Training

Step into one of the world’s leading strength programs and gain the skills to coach with confidence. Online or in person, you’ll be ready to lead workouts that motivate and transform.

Flexible Format

Choose a format that suits your lifestyle, with both in-person and live online options available. Across two full days, you’ll join a small group of trainees and be guided by a Les Mills Trainer through interactive coaching, practical teaching, and real-time feedback designed to set you up for success.

Essential Skills

Your training dives into everything you need to deliver safe, motivating, and effective classes. You’ll learn how each workout is structured, how to coach movement with precision and energy, and how to connect with your class using music, timing, and presence. It’s all about building your confidence while developing your unique coaching style.

Simple Certification

Around ten days before your course, you’ll receive everything you need to prepare—including your assigned track and supporting materials. After the training, you’ll complete your certification by submitting a video of yourself teaching. Once passed, you’ll be ready to lead classes in clubs around the world.

Perguntas frequentes

Você perguntou.
Nós respondemos.

Não, você não precisa ter uma oportunidade de ensino planejada. No entanto, a parceria com um clube local pode facilitar a prática de suas habilidades de ensino antes da certificação. Les Mills Connect torna mais fácil encontrar oportunidades de ensino em academias e clubes de fitness perto de você.

Você pode encontre detalhes sobre treinamentos perto de você.

O treinamento inicial pode levar até dois dias, ser concluído on-line no conforto da sua casa ou você pode treinar pessoalmente em locais em todo o país. Os eventos acontecem durante todo o ano, então você terá muitas opções de quando participar.

Seja qual for o seu estilo de treino, você pode liderar e inspirar. Você pode ensinar exercícios como BODYPUMP™ ou BODYCOMBAT™, treinar exercícios HIIT, ensinar LES MILLS PILATES™ ou LES MILLS YOGA™ ou ministrar aulas de ciclismo e exercícios de dança. Confira a íntegra Coleção do programa LES MILLS.

Não sabe em que treinar? Converse com os instrutores do seu clube ou entre em contato e ficaremos felizes em ajudar.

Você pode conferir oportunidades de ensino perto de você no Les Mills Connect.

Para ver o custo em seu país, procure treinamento perto de você.

Se nenhuma opção de treinamento estiver disponível em sua área, entre em contato e ficaremos felizes em falar com você sobre nossos preços.

Você precisa atingir o nível de condicionamento físico exigido para o seu programa. 

A intensidade de cada programa LES MILLS é diferente, então sugerimos que você faça muitas aulas ao vivo e se familiarize com o treino antes de se comprometer com o treinamento inicial para instrutores.

Manual do seu instrutor
Um smartphone ou dispositivo para acessar seus materiais de treinamento e revisar suas faixas alocadas
fones de ouvido
Caneta e papel para fazer anotações
Uma muda de roupa — você vai suar!
Comida e água
Somente on-line: você precisará de uma conexão estável com a Internet, acesso a um computador ou dispositivo móvel (com microfone) e câmera durante o treinamento

É hora de praticar suas habilidades! Sugerimos que você passe o máximo de tempo possível ensinando sombras com outros instrutores. Isso o ajudará na hora de filmar seu vídeo de avaliação para a certificação final.

Mais informações sobre como apresentar um vídeo de avaliação bem-sucedido serão fornecidas em seu treinamento.