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Schlag
LES MILLS CONQUER - Circuit
Explosive Taschenarbeit, Laufbandsprints und Konditionierung im Boxen
Hochenergetisch und hochintensiv. Dies ist das komplette Boxkonditionstraining. Schlagen Sie in die Boxsäcke, steigen Sie auf das Laufband und bauen Sie funktionelle Stärke auf. Du lernst die Grundlagen des Boxens, baust deine Fitness auf und steigerst deine Kraft und Athletik.
Was du lieben wirst
01
Wissenschaftlich fundiertes Boxtraining
Wissenschaftlich unterstütztes Boxtraining Drehe dich neun unerbittliche Runden durch drei Stationen — Laufbandsprints, hochintensive Bodenübungen und explosive Taschenarbeit.
02
Die beste Musik
Wenn Sie ein Les Mills Instructor werden, sichern Sie sich zunächst Ihren Platz bei einem bevorstehenden Training. Wählen Sie das LES MILLS™ -Programm, in dem Sie trainieren möchten, und buchen Sie es.Von globalen Hits bis hin zu maßgeschneiderten Tracks von unabhängigen Künstlern. Jedes Training wird von einer Playlist unterstützt, die die Energie antreibt und das Tempo vorgibt. Das ist die Musik, die Lust auf Bewegung macht.
03
Die besten Instruktoren
Leidenschaft, Energie, Fachwissen... Zertifizierte Les Mills Instruktoren bringen alles mit. Sie sind nach Weltklasse-Standards trainiert und verfügen über eine Bibliothek an Trainingseinheiten. Sie bieten leistungsstarke, wissenschaftlich fundierte Trainingseinheiten und eine entsprechende Motivation.Es gibt persönliche und Online-Schulungsoptionen. Die Schulung für die LES MILLS Signature-Programme dauert über zwei Tage, die Schulung für die LES MILLS Innovation Collection-Programme dauert nur einen halben Tag.
Einzelheiten zum Programm
Erleben Sie es selbst
Unterricht im Studio
Bauen Sie Ihre Stärke mit der Energie vieler auf.
Bereit, mit uns umzuziehen?
Probiere einen LES MILLS CONQUER Kurs aus
LES MILLS CONQUER kann von jedem genossen werden! Es gibt Optionen für alle Fähigkeiten und inspirierende Instruktoren, die dich bei jedem Schritt des Weges coachen.
Unterrichten Sie LES MILLS CONQUER Kurse
Tausende von Dozenten unterrichten LES MILLS CONQUER seit Jahren und sie lieben es! Erfahre mehr darüber, wie du unserer Instructor-Community beitreten kannst.
Bring LES MILLS CONQUER in deinen Club
Überall auf der Welt füllt LES MILLS CONQUER die Kurse aus und sorgt dafür, dass Mitglieder immer wieder kommen. Finden Sie heraus, wie Sie den Brand in Ihren Club bringen können.
Häufig gestellte Fragen
Du hast gefragt.
Wir haben geantwortet
Alles was du brauchst ist bequeme Trainingskleidung, eine Trinkflasche und ein Handtuch — schon kommst du ins Schwitzen! Die gesamte Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt. Vielleicht möchten Sie Ihre eigenen Handwickel und Boxhandschuhe für Ihren Komfort mitbringen.
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Die Live-Kurse von LES MILLS CONQUER sind da Fitnessclubs auf der ganzen Welt.
Dieses Training wird auf LES MILLS+ nicht verfügbar sein.
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