Les Millsが現代的アレンジを加えた新しいピラティス
きっと、あなたが知っているピラティスとはひと味違うでしょう。グループフィットネスのエキスパートが伝統的なピラティスを再考し、現代的な呼吸法とゆっくりシンプルな動きを融合した新しいエクササイズを完成させました。日本では昨年の『THE ONE 2024』でお披露目となったLES MILLS PILATESです。今回は、グレン・オスターガード、カイリー・ゲイツ、サマー・ブラッドリーといったお馴染みのメンバーに加え、理学療法士のブライス・ヘイスティングス氏を招いて新プログラムの魅力を解説してもらいました。