LES MILLS
INITIAL TRAINING

世界をリードするレズミルズインストラクタートレーニングのすべて

人々を励まし、やる気を起こさせたいと思いませんか?インストラクターとして長年活躍している人、インストラクターを目指している人問わず、レズミルズインストラクターとして成功するための秘訣を伝授します。

イニシャルトレーニングモジュール(ITM)

  • 好きなプログラムのトレーニングに申し込む
  • 2日間のコースは、各日約9時間(休憩含む)
  • 音楽やコリオグラフィーを含む、トレーニングに必要なツール一式を支給
  • トップトレーナーが丁寧に指導
  • レズミルズプログラムを、安全かつ効果的に教える方法を習得
  • ITM受講から60日以内にビデオアセスメントを提出、本認定合格を目指す



トレーニング時間と開催場所

イニシャルモジュールトレーニング(ITM)は通常、全国にあるパートナークラブにて、2日間にわたって実施されます。年間通じて行っているので、ご都合に合わせて参加いただけます。

たくさんあるプログラムから選ぶ

筋力トレーニングをベースにしたエクササイズから、ダンス、HIIT(高強度インターバルトレーニング)、サイクルなど、幅広いプログラムを提供しています。ワークアウト一覧を見る。

また、あなたが教えてみたいと思うエクササイズを、所属のクラブや施設で行っているかご確認ください。

トレーニング料金

レズミルズインストラクターになるためのイニシャルトレーニングモジュール(ITM)は、2日間の研修で、1プログラムあたり40,000円(税別)です。

トレーニング内容

講義、グループディスカッション、ワークアウトの実践、クラスの教え方の練習など様々なトレーニングを行います。

トレーニング内容は以下を含む :

  • クラス構成および効果
  • コリオグラフィーの見方と覚え方
  • 正しいテクニックの実演
  • ワークアウト実践の背景
  • クラスを安全かつ楽しく教える方法
  • 印象的で楽しく効果的なワークアウト体験の提供

イニシャルトレーニングモジュールの定員

14名

準備

  • レズミルズのクラスにたくさん参加し、準備が万全に整った上で、トレーニングに参加することをお勧めします。
  • 動画を含めたトレーニング教材は、トレーニング実施の約14日前にお届けします。
  • トレーニング実施の約14日前に担当曲をご連絡いたしますので、ノートを見ずに音楽のみで演じられるまで練習してください。
  • コリオグラフィーを習得し、リリースの練習をするために十分な時間を確保することをお勧めします。

要求されるフィットネスレベル

  • トレーニングには実技と理論的理解力が求められ、肉体的にも精神的にも厳しいものです。
  • フィットネスクラス参加経験者で、健全な精神を持ち、肉体的に健康な方のために設計されたプログラムです。
  • ご自身のフィットネスレベルに自信が無い場合は、申し込み前に医師にご相談ください。決して無理をなさらないようお願いいたします。

妊婦の方は必ずお読みください。

トレーニング参加時の持ち物

  • インストラクターマニュアル
  • トレーニング教材にアクセスするためのスマートフォンまたはiPod
  • ヘッドホン
  • シューズ(BODYBALANCE、LES MILLS BARREを除く)
  • 筆記用具
  • 着替え(汗をたくさんかきます!)
  • 食べ物と水
  • 課題曲を復習するための音楽がダウンロードされたデバイス

イニシャルモジュールトレーニング(ITM)終了後

2日間のITMを無事終了した後、60日以内に実際にクラスで教えている動画(ビデオアセスメント)を提出してください。

以下について評価し、合否を決めます。:

  1. コリオグラフィー
  2. テクニック
  3. コーチング

※プログラムによってはコネクションが含まれる場合があります。

動画撮影のポイントについては、トレーニング時に詳しく説明します。

継続的サポート

私たちは世界トップクラスのトレーニングプログラムを開発し、それを教える世界トップクラスのインストラクターを育てています。

レズミルズのインストラクターへ、3か月に一度、市場調査、マーケティングツール、新しいリリースを配信します。

最高の音楽と最先端科学を共有することによって、人々をフィットネスの虜にすることをサポートします。

世界100か国に13万人いる公認インストラクターの一員となることができます。

フィットネスの未来を形作るために、進化と改革を継続していきます。

さあ、私たちと一緒に旅に出発しましょう!