Learn more

Fit Planet

Alana Shortt
Alessandra Casagrande
Alex Hernandez
Amandeep Ahuja
Benjamin Siolo
Bevan James Eyles
Bryce Hastings
Carrie Knight
Dr Jinger Gottschall
Emma Hogan
Erica Croke
Finlay Macdonald
Glen Ostergaard
Global Head Trainers
Ish Cheyne
Jak Phillips
Jo Bryce
Joe Chalmers
Jonathan Tustain
Karolina Klosowska
Kate Cracknell
Kayla Atkins-Gordine
Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu’u
Khiran Huston
Kylie Gates
Lee Smith
Les Mills
Les Mills Brazil
Les Mills Germany
Les Mills Global Instructor Team
Les Mills Netherlands
Les Mills Nordic
Les Mills UK
Lisa Osborne
Little Bird Organics
Luke Tumaru
Margo White
Marie Anagnostis
Mark Nu'u-Steele
Marlon Woods
Matt Thraxton
Mike Trott
Niki Bezzant
Phillip Mills
Prof. David Cameron-Smith
Program Directors
Rachael Newsham
Rob Lee
Sarah Shortt
Steve Tansey
Tim Meadows
Will Macdonald
Yan Li
Yukari Azumai
Training
Living well
Nutrition
Pregnancy & child
Impact
TRAINING EN MENSTRUATIE: STEM JIJ JE TRAINING AF OP JE CYCLUS?
Emma Hogan
Les Mills Netherlands
Living well
March 2, 2026

TRAINING EN MENSTRUATIE: STEM JIJ JE TRAINING AF OP JE CYCLUS?

The latest findings about matching your workouts and training to your menstrual cycle

Drie tips voor fitness motivatie
Sarah Shortt
Les Mills Netherlands
Training
December 13, 2018

Drie tips voor fitness motivatie

Drie simpele geheimen tot het vormen van je fitness gewoonte.

Pre- en post workout
Les Mills Netherlands
Training
August 27, 2018

Pre- en post workout

Wat kun je nou het beste eten of drinken voor, tijdens en na een workout?

De sport routine die je wél vol kunt houden
Emma Hogan
Les Mills Netherlands
Living well
December 21, 2017

De sport routine die je wél vol kunt houden

De sleutel is langzaam beginnen, het fris houden en plezier hebben.

Hoe je veilig kunt sporten tijdens je zwangerschap
Bryce Hastings
Les Mills Netherlands
Pregnancy & child
December 18, 2017

Hoe je veilig kunt sporten tijdens je zwangerschap

Safety and science are at the core of all Les Mills programs. Read our advice on how to stay healthy and active during your pregnancy.

Sporten tijdens je zwangerschap
Bryce Hastings
Les Mills Netherlands
Living well
August 23, 2017

Sporten tijdens je zwangerschap

Kan ik sporten tijdens mijn zwangerschap? Lees alle basisinformatie hier.

Van nieuwe moeder tot fitte moeder
Les Mills Netherlands
Living well
August 20, 2017

Van nieuwe moeder tot fitte moeder

Van nieuwe moeder tot fitte moeder: alles over de eerste drie weken.

De perfecte winter workout
Les Mills Netherlands
Fitness
August 20, 2017

De perfecte winter workout

De truc om de winter blues te verslaan is actief te blijven.

DOE DEZE BUIKSPIEROEFENING NIET!
Sarah Shortt
Les Mills Netherlands
Training
August 20, 2017

DOE DEZE BUIKSPIEROEFENING NIET!

Als je je rug wil slopen… Doe dan de Russian Twist!