Learn more
Stap uit je comfortzone en duik in een waanzinnige workout. Met de nieuwste house, hiphop en drum-'n-bass-tracks laat BODYJAM™ je hart sneller kloppen en je endorfine rijkelijk stromen. Verlies jezelf in de dans. Dit is een high-energy dance-experience die met niets anders te vergelijken is.
01
Bereid je voor op choreo's die tot in de puntjes kloppen. Met de nieuwste moves en rauwe beats ervaar je een dans-explosie die je alleen voelt bij de beste elektronische tracks. Voel de pulse, volg het ritme.
02
Van wereldwijde hits tot exclusieve tracks van onafhankelijke artiesten. Elke workout wordt gedreven door een playlist die de energie naar een hoger niveau tilt en het tempo bepaalt. Dit is de muziek die je dwingt om in beweging te komen.
03
Passie, energie en expertise – dát is wat een gecertificeerde instructeur van Les Mills meebrengt naar de clubvloer. Onze instructeurs worden opgeleid volgens de hoogste internationale kwaliteitsstandaarden. Dankzij een breed aanbod aan workouts verzorgen zij lessen die niet alleen wetenschappelijk onderbouwd zijn, maar ook bruisen van motivatie, beleving en resultaat.
Wil jij zelf instructeur worden en anderen inspireren met krachtige workouts? Zet vandaag nog de volgende stap en ontdek wat het betekent om deel uit te maken van een wereldwijd fitnessmerk dat continu vernieuwt en inspireert.
BODYJAM is er voor iedereen! Of je nu een geboren danser bent of voor het eerst op de vloer staat, er zijn opties voor elk niveau. Onze instructeurs slepen je mee in de vibe en coachen je bij elke stap.
Duizenden instructeurs wereldwijd geven al jaren BODYJAM en ze zijn razend enthousiast! Wil jij dit ook? Lees meer over hoe je lid wordt van onze wereldwijde community.
Wereldwijd is BODYJAM een enorme hit die zorgt voor maximale zaalbezetting en een hoge retentie. Ontdek vandaag nog wat de voordelen zijn voor jouw club.
FAQ's
Om een BODYJAM-les bij jou in de buurt te vinden, klik hier.
Kun je geen les vinden bij jou in de buurt? Probeer BODYJAM gratis* thuis met LES MILLS+.
Workouts Page
Safety is our number one priority, so we recommend talking with your doctor or midwife who will advise you appropriately as they have the best knowledge of your medical history. Chat to your class instructor beforehand to let them know you’re pregnant. They’ll suggest some options for you throughout the class.
Workouts Page
Waarom een limiet stellen aan plezier? We zeggen dat een BODYJAM-les per dag de dokter weghoudt.
Workouts Page
Helemaal niets! BODYJAM is er voor alle leeftijden en elk niveau. Je instructeur neemt de passen stap voor stap met je door – het enige wat jij hoeft mee te brengen is je attitude.
Workouts Page