BODYCOMBAT

Kämpf dich fit
  • Fühle dich ENERGIEGELADEN
  • Verbessere deine AUSDAUER
  • Trainiere deinen GANZEN KÖRPER

WAS IST BODYCOMBAT?

Bei einem BODYCOMBAT-Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst dabei bis zu 740 Kalorien*. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt dir die Intensität vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion.

BODYCOMBAT gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout.

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MIT PUNCHES UND KICKS ZUR TRAUMFIGUR

Mit BODYCOMBAT trainierst du den gesamten Körper und wirst fit, schnell und stark. Entfessle dein Potential und gewinne an Selbstvertrauen.

RESULTATE

BODYCOMBAT beansprucht deine Beine, definiert Arme, Rücken und Schultern und ist ein großartiges Core-Training. Du zerschlägst kraftvoll Kalorien, du verbesserst deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und gewinnst an Selbstvertrauen.

NOCH NIE BODYCOMBAT GEMACHT?

Du kannst BODYCOMBAT ganz an deine Bedürfnisse anpassen. Unsere Instruktoren bieten immer verschiedene Schwierigkeitsstufen an, sodass du auf deinem Niveau trainieren kannst. Beginne mit 1-2 Classes pro Woche und schon nach kurzer Zeit wirst du trainieren wie ein Champion.

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SMART START

STRATEGIEN FÜR LEBENSLANGE FITNESS

BODYCOMBAT 74 MUSIK TRACKLIST

DER SOUNDTRACK ZU DEINEM WORKOUT
#1A Rick Boy Extra AF
#1B Rebound To The Beat Rob Robber & The Airline Defectors
#1C Wild Flowers Bread In Bed
#2 Going Crazy What's Gotten Into Me
#3 Skin Kitted Out
#4 Great Spirit Over The Top Comp
#5 Bomberdrop Bustin Jeeber
#6 Kiwi Lee Is Here
#7 This Time Force Sale
#8 Happy Alone Barre Scar
#9 Lingua MC Apple Sauce
#10 Whatever It Takes Darren Double Denim
#B5 She's Out Of Her Mind Spring Is Coming
#B7 Hypnotic Virtual Clash

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Alles, was du über BODYCOMBAT wissen musst

Kann ich selbst Songs vorschlagen?

Aber gerne doch! Besuche dazu unsere Seite: Schlage einen Song vor. Wir freuen uns auf deinen Musikvorschlag.

Ich bin schwanger. Kann ich weiterhin BODYCOMBAT-Classes besuchen?

Wir raten Schwangeren von BODYCOMBAT ab. Während der Schwangerschaft wird eine erhöhte Menge der Hormone Östrogen und Relaxin ausgeschüttet, die eine lockernde Wirkung auf Gelenke und Sehnen haben. Die Kicks bei BODYCOMBAT können daher zu Becken- und Hüftproblemen führen.

Wo finde ich ein Studio, das BODYCOMBAT anbietet?

Hier klicken, um ein Studio in deiner Nähe zu finden.

Wie oft sollte ich BODYCOMBAT machen?

Für großartige Ergebnisse empfehlen wir dir 2-3 BODYCOMBAT-Classes pro Woche.

Benötige ich für BODYCOMBAT Vorkenntnisse in Martial Arts?

Auf keinen Fall! BODYCOMBAT ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Unsere Instruktoren geben immer auch einfachere, weniger anstrengende Varianten vor, damit du in deinem Tempo Fortschritte machen kannst und trotzdem ein großartiges Workout erlebst.

Was muss ich zu einer BODYCOMBAT-Class mitbringen?

Für BODYCOMBAT wird kein Equipment benötigt. Alles, was du mitbringen musst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt, eine Trinkflasche und ein Handtuch.

Schaue dir auch das aktuelle Angebot von Reebok + LES MILLS an und hol dir den passenden Look.

BODYCOMBAT AUSSTATTUNG

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