LES MILLS DANCE

Fang an zu tanzen. Sei happy!
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  • Verbessere deine FITNESS

WAS IST LES MILLS DANCE?

LES MILLS DANCE ist ein 45-minütiges, energiegeladenes Workout, das die Teilnehmer*innen herausfordert und bewegt.

Jede Class besteht aus 10 neuchoreografierten und individuellen Tracks, die eine Vielfalt an verschiedenen Dance Genres abdeckt.Innovative, besondere und richtig coole Dance-Moves werden mit den besten Beats und von weltweiten Dance-Genres inspirierter Musik untermalt.

Die Kombination aus Bewegungen und Technik macht das Workout für alle zugänglich und eignet sich sowohl für Menschen, die ihre individuellen Tanzskills verbessern und gleichzeitig fit werden wollen, als auch für alle, die einfach gerne tanzen.

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LES MILLS DANCE wurde von professionellen Tänzer*innen entwickelt, um ein authentisches Tanzerlebnis zu bieten. Du kannst dich auf frische Musik, neue Moves und ein unglaublich energiegeladenes Workout freuen, das dir dabei hilft, dich voll und ganz der Kunst des Tanzens hinzugeben, deine Skills zu verbessern und noch mehr Spaß zu haben.

FAQs

ALLES, WAS DU ÜBER LES MILLS DANCE WISSEN MUSST

Ist LES MILLS DANCE auch für Anfänger*innen geeignet?

Ja, auf jeden Fall! LES MILLS DANCE ist perfekt für alle, die die mentale, physische, emotionale und spirituelle Kraft des Tanzes lieben und ein kardio-basiertes Tanz-Workout suchen, das sie herausfordert und bewegt. Das Workout ist so konzipiert, dass sowohl Beginner*innen als auch Profis sich voll auspowern und dem Workout hingeben können.

Kann ich MILLS DANCE Instruktor*in werden?

Wir haben eine einfache Ausbildung entwickelt, mit der du innerhalb von einer halbtägigen Ausbildung und einem kurzen Zertifizierungsprozess in kürzester Zeit durchstarten kannst.
Alle kommenden Ausbildungstermine findest du in deinem Account auf Les Mills Connect unter Events & Training:

Jetzt anmelden | Account erstellen

Wo kann ich LES MILLS DANCE ausprobieren?

LES MILLS DANCE ist bereits in den ersten Studios in Deutschland verfügbar. Check doch mal unseren Class-Finder.

Außerdem ist LES MILLS DANCE auch bald verfügbar auf LES MILLS+.

Ist LES MILLS DANCE hochintensiv?

Yes! LES MILLS DANCE ist ein Training mit mittlerer bis hoher Intensität. Eine gute Tanzsession ist ein wirklich gutes Kardio-Training und kann Kraft und Form aufbauen sowie die Muskeln im ganzen Körper straffen. Auch wenn es ein Tanz-Workout ist: Unterschätze das Brennen in den Muskeln nicht!

Brauche ich Equipment für LES MILLS DANCE?

Nein, du brauchst nur dich, bequeme Kleidung und Bock zu tanzen. Die Musik erledigt den Rest!

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