SH’BAM

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WAS IST SH'BAM?

Ein spaßiges Tanz-Workout, das süchtig macht. SH'BAM® ist eine egofreie Zone - keine Tanzerfahrung nötig. Alles, was du brauchst ist eine lockere Einstellung und ein vielversprechendes Lächeln auf den Lippen. Trau dich und zeig der Welt, was du drauf hast. Du glaubst, du kannst es nicht? Wir werden dich eines Besseren belehren!

SH'BAM gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout.

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STRATEGIEN FÜR LEBENSLANGE FITNESS

SH'BAM 29 MUSIK TRACKLIST

DER SOUNDTRACK ZU DEINEM WORKOUT
#1 Take Me Home Cash Cash feat. Bebe Rexha
#2 Mas Que Nada For The Fun Of It
#3 Swalla Jason Derulo feat. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign
#4 Listen To Your Heart (Extended Club Mix) Dash Berlin feat. Christina Novelli
#5 24K Magic Bruno Mars
#6 Shut Up And Dance Walk The Moon
#7 Wasting Our Lives (WLTP) Showtek feat. Tryna
#8 Stay Zedd & Alessia Cara
#9 Sweat Casley feat. Lil Jon & Machel Montano
#10 London Maty Noyes
#11 Take It On Sick Individuals feat. jACQ
#12 Call On Me (Ryan Riback Remix) Starley

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

ALLES, WAS DU ÜBER SH'BAM WISSEN MUSST

Kann ich selbst Songs vorschlagen?

Aber gerne doch! Besuche dazu unsere Seite: Schlage einen Song vor. Wir freuen uns auf deinen Musikvorschlag.

Ich bin schwanger. Kann ich weiterhin SH'BAM-Classes besuchen?

Sicherheit hat bei uns höchste Priorität, darum empfehlen wir dir, mit deinem Arzt oder deiner Hebamme zu sprechen, die dich hierzu sachkundig beraten werden. Sie kennen deinen gesundheitlichen Zustand am besten. Sprich außerdem vor Beginn der Class deine Instruktoren darauf an. Sie werden dir Empfehlungen geben, wie du dein Training dementsprechend anpassen kannst.

Wo finde ich ein Studio, das SH'BAM anbietet?

Hier klicken, um ein Studio in deiner Nähe zu finden.

Wie oft sollte ich SH'BAM machen?

So oft du willst! Wenn du SH'BAM einmal ausprobiert hast, wirst du nicht mehr zu bremsen sein.

Ich habe keine Tanzerfahrung. Was, wenn mir die Moves zu schwer sind?

Kein Problem! Die Tanzbewegungen bei SH'BAM sind sehr einfach, sodass auch Anfänger sie innerhalb kürzester Zeit lernen. Außerdem hast du ja immer einen erfahrenen Instruktor an deiner Seite, der dich motiviert und inspiriert, damit du dich voll und ganz darauf konzentrieren kannst, Spaß zu haben und aus dir herauszugehen.

Was benötige ich für eine SH'BAM-Class?

Für SH'BAM wird kein Equipment benötigt. Alles, was du mitbringen musst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt, eine Trinkflasche und ein Handtuch.

Schaue dir auch das aktuelle Angebot von Reebok + LES MILLS an und hol dir den passenden Look.

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