Das neueste Workout von NINA DOBREV

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Was passiert, wenn du ein Filmteam, Fitnessprofis und einen Promi ohne Angst vor echtem Schweiß zusammen in einen Kursraum steckst?

Antwort: Du erhältst einen exklusiven Workout-Mix, angeführt von Vampire Diaries Darstellerin Nina Dobrev.

Nina, Les Mills und Reebok haben gerade gemeinsam eine exklusive LES MILLS GRIT™ Cardio Release entwickelt. Diese frische neue HIIT Challenge erscheint im Januar 2018. Aber du musst nicht bis zum neuen Jahr warten…

Um dich fit für dieses Workout zu machen, hat Les Mills extra ein vierwöchiges TRAIN #LIKENINA-Trainingsprogramm entwickelt. Melde dich dafür an und du erhältst jede Woche Trainings-Challenges, kurze HIIT-Workouts und exklusive Tipps von den Les Mills Master Trainern. Und: Du gehörst zu den Ersten, die Ninas Release im neuen Jahr ausprobieren!

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Nina ist ein bekennender Fitness-Junkie, der die wissenschaftlich geprüften LES MILLS GRIT Workouts als "alles verändernd" bezeichnet. "Es sind nur 30 Minuten, aber es fordert dich bis zum Maximum heraus. Du musst dich wirklich selbst pushen.", so Nina.

Vor sechs Monaten offenbarte Nina auf einem Schiff am Hudson River zum ersten Mal ihre Liebe zu LES MILLS GRIT. Jetzt freut sie sich sehr darüber, ihrem Must-Do-Workout sogar ihren eigenen Stempel aufdrücken zu können – indem sie ihre Lieblingsmusik, Moves und Reebok-Outfits in diese Special-Release integriert.

„Grundlage dieser Release sind Ninas Lieblingsmoves, von denen wir dachten, dass ihre Fans sie mögen werden", erklärt Erin Maw. Die Release ist nicht schwer, aber hart. Beim HIIT-Training geht es um kurze, intensive Belastungseinheiten. Du musst dich immer weiter pushen, um die wirklichen Vorteile zu erzielen." Obwohl das Training nur kurz ist, verbrennst du auch noch Stunden nach dem Training Kalorien.

Nina hat auch viele heiße und schweißtreibende Trainings-Sessions mit Les Mills Instructor Lissa Bankston absolviert. Gemeinsam haben Nina und Lissa die Bewegungen und die Motivation dazu perfektioniert, die nötig ist, um den Körper ständig an seine Grenzen zu bringen und die Resultate zu maximieren.

Nina hat hart daran gearbeitet, sich auf diese Release vorzubereiten - und wir würden uns freuen, wenn du das Gleiche machst. Melde dich jetzt beim TRAIN #LIKENINA-Programm an.