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    WORKOUTS, DIE FUNKTIONIEREN

    Gruppenfitness ist motivierend und motivierte Mitglieder kommen wieder. Warum? Motivation sorgt für Ergebnisse. Unsere weltweit führenden Workouts liefern nachweisliche Ergebnisse für Ihr Unternehmen.

    Kraft

    BODYPUMP

    LES MILLS BODYPUMP ist das weltweit beliebteste Langhanteltraining, das nachweislich Kalorien verbrennt und schlanke, athletische Muskeln bildet.
    Cardio

    BODYCOMBAT

    Unser beliebtes LES MILLS BODYCOMBAT Workout macht Ihre Mitglieder fit, stark und setzt dabei auf Übungen ohne Körperkontakt, die durch Martial Arts inspiriert sind und die Ausdauer verbessern.
    HIIT

    LES MILLS GRIT

    Nichts bringt so gute Resultate wie LES MILLS GRIT, unserer Serie von 30-Minuten HIIT-Workouts. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass es durch das intensive, athletische Training Resultate aufweist.
    FLEXIBILITÄT

    BODYBALANCE

    Ein ideales Programm für jedes Mitglied. LES MILLS BODYBALANCE ist eine moderne Version von Yoga mit Elementen aus Tai Chi und Pilates, ausgeführt zu Musik, wissenschaftlich entwickelt für Studios.
    CORE

    CXWORX

    Dieses 30-minütige Core-Kräftigungs-Workout eignet sich für alle Fitnesslevel. Es hilft Ihren Mitgliedern, die funktionelle Kraft zu verbessern, den Core zu stärken und bessere Resultate zu erzielen.
    FÜR KIDS

    BORN TO MOVE

    BORN TO MOVE wurde für 2- bis 16-jährige entwickelt und motiviert Kinder/Jugendliche. Die altersgerechten Classes nutzen Musik und Bewegungen und fördern physische Gewohnheiten fürs Leben.
    MINDBODY

    LES MILLS BARRE

    Das ballettinspirierte Training LES MILLS BARRE sorgt bei Ihren Mitgliedern für elegante Kraft und eine einzigartige Auszeit vom Alltag. Sie erleben den sogenannten „Beautiful Burn".
    DANCE

    BODYJAM

    DANCE

    SH'BAM

    Cycle

    RPM

    Mindbody

    LES MILLS TONE

    Cycle

    THE TRIP

    CYCLE

    LES MILLS SPRINT

    Cardio

    BODYATTACK

    Cardio

    LMI STEP