SCHNELLE RESULTATE MIT YOGA – GEHT DAS?
von Emma Hogan
Schon wenige Einheiten Yoga können beeindruckende Erfolge erzielen Mehr lesen
Neuigkeiten
Mehr Neuigkeiten
Fitness Trends 2022
von Emma Hogan
Entdecke die Fitness Trends des kommenden Jahres Mehr lesen
Funktionelles Training: Fit für den Alltag
Vier Experten erklären, was funktionelles Training ausmacht, warum du es in dein Training einbauen solltest und welche Übungen die maximalen Resultate liefern. Mehr lesen
Die Wissenschaft sagt: tanzt!
von Emma Hogan
Du kennst die Vorteile von Dance Workouts noch nicht? Dann los, lesen, lernen, tanzen! Mehr lesen
WIE WIR DIE MUSIK AUSWÄHLEN
von Program Directors
Unsere Program Directors erzählen, wie sie die Musik für jede Release auswählen. Mehr lesen
WARUM LES MILLS GRIT FUNKTIONIERT
von Bryce Hastings
Erfahre, was LES MILLS GRIT so effektiv und zugleich effizient macht. Mehr lesen
WARUM DU REPS LIEBEN SOLLTEST
von Isabel Fenwick
Freundschaften wollen gepflegt werden. Bei dieser lohnt es sich besonders. Mehr lesen
BEREIT, DIE MESSLATTE ZU ERHÖHEN?
Steigerung ist der Schlüssel, um mehr aus deinem BODYPUMP-Workout zu holen. Mehr lesen
DIE KRAFT DER ZAHLEN
Wähle ein Workout mit vielen Wiederholungen, um schlank & stark zu werden. Mehr lesen
Das neueste Workout von NINA DOBREV
Bist du bereit für die neue Release von Nina? Mehr lesen