グループフィットネスクラス
世界的なグループフィットネスのクラス一覧を見る
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全身を鍛えるワークアウトで、バランスよく引き締まった身体を短期間で手に入れましょう。
※バーチャルクラスでのご利用も可能です格闘技からヒントを得たワークアウト。キックやパンチの動きが、フィットネスをより刺激的に。
※バーチャルクラスでのご利用も可能ですヨガをベースとしたワークアウトで、心も体も整える。全身を鍛えながら、リラックスできる時間を。
※バーチャルクラスでのご利用も可能です体幹とその周辺の筋肉に集中したワークアウトが、強くしなやかな身体を作り上げる。
※バーチャルクラスでのご利用も可能ですトレーニング初心者からプロまでが効果を実感できる、全身を鍛えるワークアウト。
モチベーションが上がる音楽に合わせたインドアサイクリングワークアウトで、短期間でカロリーを燃焼。
※バーチャルクラスでのご利用も可能です経験不要のダンスワークアウトに、誰もが夢中に。カロリー消費と脂肪燃焼に効果的。
※バーチャルクラスでのご利用も可能です音楽とダンスで最高の体験を。とにかく踊りたい人にぴったりのダンスワークアウト。
全身を鍛える有酸素運動で、下半身の引き締める。楽しみながら確実にカロリーを燃焼。
想像を超える、革新的なサイクルワークアウト。エンターテインメント性の高いワークアウトでモチベーションアップ。
※バーチャルクラスでのご利用も可能ですバランス良く構成されたトレーニングで、筋肉・心肺機能・体幹を鍛える。
クラシックバレエから生まれたワークアウトで、シェイプアップと体幹のトレーニングを。
※バーチャルクラスでのご利用も可能です