BODYCOMBAT

言い訳はいらない。結果がすべて
  • 体幹強化
  • 瞬発力とバランス感覚の 向上
  • 強さとやる気を 引き出す

BODYCOMBATとは?

決して経験は必要ない。空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトは、難しい動きは一切なし。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果に期待。限界へのチャレンジを後押しするインストラクターの言葉に、モチベーションもアップ。楽しい時間を過ごしながら、ストレスも発散。

BODYCOMBATは55分、45分、30分のワークアウトからご利用が可能です。

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    よくある質問とその回答

    BODYCOMBATについて知っておきたいこと

    ワークアウト中の音楽をリクエストできますか?

    もちろん大歓迎です!楽曲の提案ページをご覧ください。 リクエストを心よりお待ちしております!

    妊娠中でもBODYCOMBATに参加することはできますか?

    安全は私たちの最優先事項です。かかりつけの医師または助産師にご相談いただくことをお勧めします。 また、事前にインストラクターにご相談ください。 あなたに適したクラス内容をご提案いたします。

    BODYCOMBATに参加できるジムはどこから探せますか?

    お近くのBODYCOMBAT導入ジムを検索するには、こちらをクリックしてください。

    どれくらいのペースでクラスを取るべきでしょうか?

    より良い結果を実感いただくために、週に2~3回の参加をお勧めしています。

    BODYCOMBATに参加するには、格闘技の経験が必要ですか?

    格闘技経験は必要ありません!
    BODYCOMBATはすべての年齢層、レベルの方に対応したプログラムです。 インストラクターがそれぞれのレベルに合った、よりやさしい動きや負荷を抑えた動きも紹介するため、誰でも自分のペースで進められ、効果的なワークアウトを行うことができます。

    BODYCOMBAT 82 音楽トラックリスト

    "あなたのワークアウトへのサウンドトラック "
    #1A Turn It Up Armin van Buuren
    #1B Barraca Garmiani feat. MC Pikachu
    #2 Reserve Egzod feat. Leo The Kind
    #3 Pull The Trigger (Maduk Remix) Flux Pavilion
    #4 Lacrimosa Apashe
    #5 Different Way Murdock feat. Errol Dunkley
    #6 Say My Name River Deep
    #7 Shellz Ape Drums feat. Denzel Curry & Frizzo
    #8 Love Wins Again Koven
    #9 Jump Around House Of Pain
    #10 Power Is Power SZA & The Weeknd & Travis Scott

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