Dit zijn 5 hacks voor extra ENERGIE tijdens je workouts!
Kun jij wel wat extra energie gebruiken? Wij delen 5 simpele tips zodat je optimaal kunt presteren, zowel tijdens je workout als de rest van je dag!
Les Mills Nederland en België
Behind-the-scenes
September 16, 2024
Ontdek dé trend van het moment: Hybride Training!
Hybride training is misschien wel dé sporttrend van dit moment. Benieuwd naar de voordelen? Wij hebben alles voor je op een rij gezet!
Les Mills Nederland en België
Behind-the-scenes
Ontwikkeling van instructeurs
September 16, 2024
Dit zijn 5 redenen waarom jij PILATES moet geven!
Pilates maakt een comeback, en wij vinden het helemaal geweldig! Check of pilates wat voor jou is!
Les Mills Nederland en België
Ontwikkeling van instructeurs
July 15, 2024
Hoe zit het nu echt? Moet ik wel of geen cardio doen?
Een belangrijk nieuw onderzoek onthult namelijk dat het skippen van cardio rampzalig kan zijn voor je gezondheid. Dat wil je toch niet?
Les Mills Nederland en België
Welzijn
Behind-the-scenes
July 17, 2023
KENNISBLOG: HET ELEMENT PILATES BINNEN BODYBALANCE
De kracht van Pilates binnen BODYBALANCE
Sarah Shortt
Les Mills Nederland en België
Behind-the-scenes
January 18, 2022
Het verhaal van Tacha Hoeck
We spraken Tacha Hoeck, instructeur RPM en BODYBALANCE, over de periode dat ze borstkanker kreeg en haar op maat gemaakt fitnessprogramma voor borstkankerpatiënten.
Les Mills Nederland en België
Sarah Shortt
Behind-the-scenes
Inzichten voor instructeurs
January 18, 2022
Interview met Anke van der Heijden
Anke van der Heijden (Trainee van Les Mills SPRINT) heeft onlangs haar eerste eigen presentatie tijdens de DEEP DIVE gegeven. Benieuwd hoe ze dit heeft ervaren? Ze vertelt je alles over haar Trainee traject!
Emma Hogan
Les Mills Nederland en België
Welzijn
June 17, 2021
TRAINING EN MENSTRUATIE
Ontdek hoe jij jouw training periodiseert op basis van je menstruatiecyclus.
Sarah Shortt
Les Mills Nederland en België
Ontwikkeling van instructeurs
June 17, 2021
Alles wat je moet weten over Functionele Training
Vier experts leggen uit wat functionele training inhoudt, waarom je het moet toevoegen aan je workouts en welke oefeningen het meest opleveren.
Les Mills Global Instructor Team
Les Mills Nederland en België
Behind-the-scenes
Ontwikkeling van instructeurs
August 7, 2019
KLAAR VOOR ACTIE
Bekijk wat er in de volgende releases ligt te wachten.
Les Mills Nederland en België
Behind-the-scenes
April 12, 2019
De ultieme Reebok Sportschoen is uit!
De ultieme Reebok Sportschoen is uit!
Les Mills Nederland en België
Nieuwste onderzoek
July 24, 2018
Pushup Wetenschap
WETENSCHAP TOONT AAN WAAROM JE LEDEN NIET MOETEN OPGEVEN BIJ DE PUSHUP
Les Mills Nederland en België
Community
Welzijn
March 27, 2016
CALORIEËN VERBRANDEN EN MEER
Hoeveel calorieën zal je verbranden... en wat zijn de andere voordelen van je favoriete Les Mills programma's?
.webp)
