BODYATTACK ist ein intensives Cardio-Workout, das Ausdauer-, Beweglichkeits- und Krafttraining aus verschiedenen Teamsportarten miteinander kombiniert. Für mehr Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
- Es tut uns leid, in Ihrer Nähe wurden keine Trainingseinheiten gefunden. Versuchen Sie es mit einem anderen Programm, Standort oder
Eine Gruppe von Instruktoren, die über ihre typischen Erfahrungen mit der Instruktorenausbildung sprechen
WORTE VON
UNSER
Erhalten Sie einen Einblick in den Alltag eines Les Mills-Instruktors und finden Sie heraus, wie Gruppenfitnessunterricht zu Ihrem Leben passt.
INSTRUKTOREN
Beginnen Sie Ihre Reise mit dem Ersttraining
Nehmen Sie an einem der weltweit führenden Kraftprogramme teil und erwerben Sie die Fähigkeiten, um selbstbewusst zu trainieren. Online oder persönlich, du wirst bereit sein, Trainingseinheiten zu leiten, die motivieren und verändern.
Flexibles Format
Wählen Sie ein Format, das zu Ihrem Lebensstil passt. Es stehen sowohl persönliche als auch Live-Online-Optionen zur Verfügung. An zwei vollen Tagen schließen Sie sich einer kleinen Gruppe von Auszubildenden an und werden von einem Les Mills Trainer durch interaktives Coaching, praktischen Unterricht und Feedback in Echtzeit geführt, um Sie auf Erfolgskurs zu bringen.
Grundlegende Fähigkeiten
Ihr Training beinhaltet alles, was Sie für einen sicheren, motivierenden und effektiven Unterricht benötigen. Du lernst, wie jedes Workout strukturiert ist, wie du Bewegungen mit Präzision und Energie trainierst und wie du dich mithilfe von Musik, Timing und Präsenz mit deiner Klasse verbinden kannst. Es geht darum, Ihr Selbstvertrauen aufzubauen und gleichzeitig Ihren einzigartigen Coaching-Stil zu entwickeln.
Einfache Zertifizierung
Ungefähr zehn Tage vor deinem Kurs erhältst du alles, was du zur Vorbereitung benötigst — einschließlich der dir zugewiesenen Strecke und unterstützender Materialien. Nach der Schulung schließen Sie Ihre Zertifizierung ab, indem Sie ein Video einreichen, in dem Sie unterrichten. Sobald Sie den Kurs bestanden haben, sind Sie bereit, Kurse in Clubs auf der ganzen Welt zu leiten.
Häufig gestellte Fragen
Du hast gefragt.
Wir haben geantwortet
Nein, du kannst direkt loslegen, auch wenn du noch keinen festen Ort hast, in dem du Classes geben kannst. Es schadet aber nicht, sich frühzeitig mit einem Studio in deiner Nähe zu vernetzen. So hast du die Möglichkeit, deine Unterrichts-Skills schon vor der Zertifizierung in der Praxis zu üben. Über LES MILLS Connect findest du ganz unkompliziert passende Studios in deiner Nähe, die nach Instruktor*innen suchen.
Instructors Initial Training
Alle Termine und Orte findest du ganz einfach online – inklusive Optionen in deiner Nähe. Die Ausbildung (Initial Training) dauert in der Regel zwei Tage und du entscheidest, wie du teilnehmen möchtest: Entweder ganz bequem von zu Hause aus im Online-Format oder live vor Ort in einem Fitnessstudio. Die Ausbildungen finden das ganze Jahr über statt. Such dir deinen Termin aus und starte durch.
Instructors Initial Training
Egal, welcher Workout-Stil zu dir passt: Du kannst Menschen bewegen und inspirieren. Du kannst Programme wie BODYPUMP oder BODYCOMBAT unterrichten, intensive HIIT-Workouts coachen, in die Welt von LES MILLS PILATES oder LES MILLS YOGA eintauchen oder energiegeladene Cycling- und Dance-Kurse geben. Entdecke die komplette LES MILLS Programmvielfalt und finde dein Perfect Match.
Du bist dir noch nicht sicher, welches Format zu dir passt? Sprich mit den Instruktor*innen in deinem Studio oder melde dich direkt bei uns. Wir helfen dir gern weiter. Studios in deiner Nähe, in denen du unterrichten kannst, findest du auf der Plattform für Instruktor*innen: LES MILLS Connect.
Instructors Initial Training
Die Ausbildung gibt es als Early Bird- und als Standard-Ticket. Das Early Bird Ticket ist bis zu 6 Wochen vor Start der Ausbildung buchbar und kostet 379 €. Ab 6 Wochen vor Start der Ausbildung kannst du das Standard Ticket zum Preis von 419 € buchen. Beide Tickets sind auch als Kombi-Paket mit der entsprechenden Fortbildung, dem Advanced Training, erhältlich (Early-Bird-Kombi: 539 €, Standard-Kombi: 589 €). Schau einfach nach, welche Ausbildungen in deiner Nähe angeboten werden. Dort findest du dann die jeweiligen Kosten.
Mit dem Erwerb der aktuellen Release (29,90 € im Abo pro Quartal) hältst du außerdem deine Zertifizierung aufrecht.
Wenn es in deiner Nähe keine Ausbildungsmöglichkeiten gibt, du aber gerne an einer Live-Ausbildung teilnehmen möchtest, dann kontaktiere uns unter info@lesmills.de.
Instructors Initial Training
Du solltest das Fitnesslevel mitbringen, das für dein gewähltes Programm erforderlich ist. Jedes LES MILLS Programm hat eine andere Intensität. Deshalb empfehlen wir dir, vor der Ausbildung möglichst viele Live-Classes zu besuchen und dich mit dem Workout vertraut zu machen.
Instructors Initial Training
- Dein Handbuch
- Ein Smartphone, ein Tablet oder einen Laptop, um auf deine Ausbildungsunterlagen zuzugreifen und deine zugewiesenen Tracks zu checken
- Kopfhörer
- Stift und Papier für Notizen
- Wechselkleidung – du wirst ins Schwitzen kommen!
- Essen und Trinken
Für die Online-Ausbildung: Eine stabile Internetverbindung, ein Gerät mit Mikrofon und Kamera (PC oder Smartphone), das du während der gesamten Ausbildung nutzen kannst.
Instructors Initial Training
Jetzt heißt es: Skills vertiefen! Wir empfehlen dir, so viel Zeit wie möglich mit Shadow-Teaching zu verbringen, also gemeinsam mit erfahrenen Instruktor*innen zu unterrichten. Das hilft dir enorm, wenn du dein Assessment-Video für die finale Zertifizierung aufnimmst. Du hast einen Monat Zeit, dein Assessment-Video zu drehen und einzureichen. Um das Assessment zu bestehen, musst du deine Fähigkeiten in drei Bereichen unter Beweis stellen:
- Choreografie
- Technik
- Coaching
Bei der Ausbildung und auf dieser Seite erfährst du genauer, wie du dein Assessment Video gestalten solltest.
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