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LES MILLS YOGA
Yoga für jeden Körper, jede Stimmung und jeden Moment
LES MILLS YOGA verbindet klassische Yogapraxis mit inspirierender Musik und klarer Anleitung. Das Besondere: Es gibt vier Formate. Yin löst Spannungen und beruhigt dein Nervensystem. Vinyasa bringt dich in fließende, atemgeführte Bewegung. Hatha stärkt Körperkontrolle und Stabilität. LES MILLS BREATH hilft dir, abzuschalten, zu resetten und neue Energie zu tanken.
Warum du es lieben wirst
01
Wissenschaftlich fundierte Moves
Entwickelt von Expert*innen auf Basis traditioneller Yoga-Praktiken: Jede 45-minütige Class kombiniert bewusste, geführte Bewegungsabläufe mit achtsamer Atmung. Ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der dich physisch stärkt und mental ins Gleichgewicht bringt.
02
Top-Musik
Von international Top-Hits bis zu exklusiven Tracks unabhängiger Artists: Die Playlist ist dein heimlicher Trainingspartner. Jeder Beat ist exakt auf die Übungen abgestimmt, gibt das Tempo vor und hilft dir, auch die letzte Wiederholung mit voller Energie durchzuziehen.
03
Weltklasse Instruktor*innen
Leidenschaft, Energie und echtes Know-how. Unsere Instruktor*innen sind auf Top-Niveau ausgebildet und bringen starke, wissenschaftlich fundierte Workouts genauso wie die Motivation, die dich weiterbringt. Sie pushen dich, geben dir Sicherheit und holen das Beste aus dir heraus.Du hast Lust, selbst zu unterrichten?
Dann nutze deine Chance, werde Teil einer weltweiten Community und starte deine eigene Journey als Instruktor*in.
Programm-Details
Spür die Energie – live oder digital
Live im Studio
Spür die Gruppendynamik und lass dich von der Energie im Raum pushen.
Im Online-Format
Verpass nie wieder ein Workout. Trainiere, wann und wo du willst.
EQUIPMENT
Spür den Unterschied: Unser speziell entwickeltes Equipment unterstützt dich bei jeder Pose.
Bereit, mit uns durchzustarten?
Trainieren
LES MILLS YOGA kann von jedem genossen werden! Es gibt Optionen für alle Fähigkeiten und inspirierende Instruktoren, die dich bei jedem Schritt des Weges coachen.
Unterrichten
Tausende von Lehrern unterrichten LES MILLS YOGA seit Jahren und sie lieben es! Erfahre mehr darüber, wie du unserer Instructor-Community beitreten kannst.
Partner werden
Überall auf der Welt füllt LES MILLS YOGA die Kurse aus und sorgt dafür, dass Mitglieder immer wieder kommen. Find out, how you can use the benefits in your club.
Häufig gestellte Fragen
Du hast gefragt.
Wir haben geantwortet
Ganz einfach: Klicke hier, um eine LES MILLS YOGA Class in deiner Nähe zu finden.
Sollte gerade kein Kurs in deiner Umgebung sein, kannst du LES MILLS YOGA bei LES MILLS+ auch ganz flexibel zu Hause kostenlos* testen.
*Jederzeit kündbar. Nach Ablauf des Probeabos kostenpflichtig. Angebot gilt nur für Neukund*innen.
Workouts Page
BODYBALANCE vereint die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Tai Chi zu einem ausgewogenen Ganzkörper-Workout. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Kraft, mehr Beweglichkeit und ein stabiler Core. Ein perfekter Mix aus Aktivierung, Stärkung und Ausgleich.
LES MILLS YOGA ist ein reines, entspannungsorientiertes Yoga-Erlebnis. Du findest innere Balance, entspannst Körper und Geist bewusst und tankst neue Energie – ideal für tiefe Regeneration und einen mentalen Reset.
Workouts Page
Eigentlich nur dich und bequeme Sportsachen. Eine Trinkflasche und ein Handtuch reichen völlig aus. Die Class wird barfuß (empfohlen) oder mit Socken absolviert. Im Studio wartet eine Yogamatte auf dich.
Du trainierst lieber zu Hause? Auch dafür gibt’s das passende Setup: Unser LES MILLS Equipment ist perfekt auf LES MILLS YOGA abgestimmt und bringt deine Home-Workouts aufs nächste Level.
Workouts Page
So oft, wie es sich für dich gut anfühlt. Genau das ist das Schöne an LES MILLS YOGA: Es gibt kein festes Limit.
Workouts Page
LES MILLS YOGA ist die perfekte Ergänzung für jedes Workout. Egal, ob dein Fokus auf Kraftaufbau oder Cardio liegt: LES MILLS YOGA schenkt dir die aktive Erholung und Regeneration, die du brauchst.
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Na klar! Wir suchen immer Menschen, die andere für Fitness begeistern wollen. Erfahre hier mehr über deine Ausbildung und starte durch!
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