LES MILLS REFORMER™: zo spelen fitnessclubs in op de groeiende Pilates-markt

LES MILLS REFORMER is ontwikkeld om precies daarop in te spelen. Het nieuwe groepsfitnessprogramma combineert Reformer-training met muziek, deskundige coaching en de energie van samen trainen. Het resultaat is een toegankelijke full-body workout voor zowel beginners als ervaren Reformer-deelnemers.

Summer Bradley, medeontwikkelaar van het programma, vertelt wat LES MILLS REFORMER anders maakt en welke mogelijkheden het clubs biedt.

Wat is LES MILLS REFORMER?

LES MILLS REFORMER is een volledig nieuw groepsfitnessprogramma op de Reformer. De workout is ontwikkeld door Summer Bradley, samen met een team van technisch specialisten, creatieven en fysiotherapeuten. Zij waren betrokken bij iedere stap van het ontwikkelproces: van de eerste concepten tot uitgebreide reviews, testen en praktijksessies.

Het programma is maandenlang getest in fitnessclubs over de hele wereld. Op basis van alle feedback is uiteindelijk een workout ontwikkeld die inmiddels al indrukwekkende resultaten oplevert voor clubs.

Wat kunnen clubs en leden verwachten?

LES MILLS REFORMER is een workout van 45 minuten die bestaat uit vier verschillende series.

De les begint met de foundation-serie, waarin het lichaam wordt opgewarmd en de bilspieren en core worden geactiveerd. Daarna volgt de front-serie, waarin de nadruk ligt op de buikspieren, diepe core-activatie en de samenwerking tussen het onder- en bovenlichaam.

Vervolgens gaan deelnemers verder met de back-serie, waarin opnieuw het hele lichaam wordt uitgedaagd, waarna de workout wordt afgesloten met een stretch-serie.

Het resultaat is een complete full-body workout die deelnemers vanaf de eerste les helpt om met vertrouwen op de Reformer te trainen.

Wat maakt LES MILLS REFORMER uniek?

Volgens Summer Bradley onderscheidt LES MILLS REFORMER zich op meerdere punten van traditionele Reformer-workouts.

De belangrijkste is de rol van muziek. Bij Les Mills vormt muziek de basis van iedere workout. De oefeningen worden uitgevoerd op het ritme van de muziek, waardoor de hele les een natuurlijke flow krijgt en de overgangen soepel in elkaar overlopen.

Ook de rol van de instructeur is anders. In plaats van voornamelijk naast de Reformer te coachen, demonstreert de instructeur het grootste deel van de workout op een eigen Reformer. Natuurlijk wordt er ook vanaf de vloer gecoacht, maar uit de testen bleek dat deelnemers bewegingen sneller oppikken wanneer ze deze direct kunnen zien én vervolgens kunnen nadoen.

Een goede demonstratie helpt deelnemers niet alleen om de techniek sneller onder de knie te krijgen, maar zorgt er ook voor dat zij meer uit iedere workout halen.

Welk gat vult LES MILLS REFORMER in de markt?

Tijdens de ontwikkeling zag Les Mills een duidelijke behoefte aan meer consistentie binnen het bestaande Reformer-aanbod.

Waar veel boutique Reformer-lessen per les één of twee spiergroepen centraal stellen, biedt LES MILLS REFORMER iedere keer opnieuw een complete full-body workout. Leden weten daardoor precies wat ze kunnen verwachten en bouwen sneller vertrouwen op.

Net als alle andere LES MILLS-programma's is de workout wetenschappelijk onderbouwd en zorgvuldig opgebouwd. Dat zorgt voor een consistente ervaring, waarbij deelnemers iedere les opnieuw een effectieve en complete training krijgen.

Welke nieuwe doelgroepen kan LES MILLS REFORMER aanspreken?

Een van de grootste voordelen van LES MILLS REFORMER is de toegankelijkheid.

Tijdens de clubtests bleek dat veel deelnemers voor het eerst kennismaakten met trainen op een Reformer. Doordat de workout overzichtelijk is opgebouwd en duidelijke coaching biedt, voelen ook beginners zich snel op hun gemak.

Tegelijkertijd biedt de les voldoende mogelijkheden om oefeningen zwaarder of uitdagender te maken. Daardoor blijft LES MILLS REFORMER ook aantrekkelijk voor ervaren Reformer-deelnemers die hun training naar een hoger niveau willen brengen.

Welke rol speelt muziek?

Muziek vormt het hart van LES MILLS REFORMER.

Het tempo van de muziek bepaalt het ritme van de oefeningen, waardoor de hele groep synchroon beweegt en samen dezelfde energie ervaart. Hoewel iedere deelnemer op een eigen Reformer traint, ontstaat er toch een sterk gevoel van verbinding binnen de groep.

De muziek is zorgvuldig geselecteerd en sluit aan op iedere fase van de workout. Energieke tracks zorgen voor extra kracht en dynamiek, terwijl rustigere nummers juist bijdragen aan focus, controle en ontspanning. Zo nemen muziek en beweging deelnemers gedurende de hele les mee in een complete ervaring.

Wat maakt een goede LES MILLS REFORMER-instructeur?

Coaching staat centraal binnen alle LES MILLS-programma's en dat geldt ook voor LES MILLS REFORMER.

Een goede instructeur weet hoe hij of zij een groep begeleidt, duidelijke opties aanbiedt en deelnemers helpt om veilig en met vertrouwen te bewegen. Deze manier van coachen vormt de basis van het LES MILLS REFORMER-coachingsmodel.

Opvallend is dat instructeurs geen eerdere Reformer-certificering nodig hebben om het programma te kunnen geven. Het programma is zo ontwikkeld dat instructeurs zich volledig kunnen richten op hun coaching, persoonlijkheid en de beleving in de les. Iedereen met passie voor Pilates, Reformer of groepsfitness kan zich ontwikkelen tot LES MILLS REFORMER-instructeur.

Hoe past LES MILLS REFORMER binnen het bestaande aanbod?

LES MILLS REFORMER kan zowel worden ingezet als hoofdprogramma voor clubs die willen starten met Reformer-training als ter aanvulling op een bestaand Pilates- of Reformer-aanbod.

Het programma biedt clubs de mogelijkheid om een bredere doelgroep aan te spreken en leden meer keuze te geven. Dankzij de combinatie van wetenschappelijk onderbouwde programmering, deskundige coaching, muziek en tientallen jaren ervaring in groepsfitness biedt LES MILLS REFORMER een energieke en toegankelijke Reformer-ervaring die zich onderscheidt van traditionele lessen. Zo kunnen clubs inspelen op de groeiende vraag naar Reformer-training én deze populaire trainingsvorm toegankelijk maken voor een breder publiek.