O processo de treino deve ser encarado como um desafio em conjunto, entre o aluno, o instrutor e a gestão da academia. Assim, motivação para treinar , deve ser trabalhada diariamente e em diferentes formas, um fim de garantir os resultados esperados e manter a harmonia entre as pessoas envolvidas.
A gente sabe que esse processo não é fácil e que pode haver diferentes dúvidas de como motivar os alunos. Para isso, separamos algumas dicas que vão te ajudar na sua rotina de aulas. Ficou curioso? Continue a leitura e confira o que separamos para você. Boa leitura!
Qual a importância da motivação para treinar?
Além das técnicas, a forma que você exerce seu trabalho é a grande responsável por manter os alunos motivados e instigados a continuar treinando em sua academia. Isso porque, na maioria dos casos, o treino é um processo de superação e descobertas, assim, o aluno busca sentir-se acolhido e compreendido no processo.
Conseguir entender o que, de fato, motiva o aluno, pode ser a peça chave para seu sucesso, pois é possível investir em recursos mais precisos. É claro que é importante pensar de forma coletiva e não priorizar apenas alunos específicos, mas sim o grupo todo. Para facilitar esse processo, confira 10 dicas de como motivar seus alunos, tanto nos treinos presenciais quanto online.
1. Gere conexão
A principal dica é, sem dúvidas, a mais importante a longo prazo, já que você será a referência e ponto de apoio para o aluno. Por isso, é importante que o aluno se sinta acolhido e compreendido para, assim, não ter receios e nem desconfianças que possam acarretar em desistências.
Para gerar conexão, vale a pena investir em dinâmicas e atividades que explorem além dos exercícios corporais. Investir no diálogo constante e empático, pode colaborar para o processo.
2. Faça um trabalho centrado na pessoa
Um ponto essencial é que ao treinar, o aluno não se sinta só mais um número para academia ou instrutor, por isso é importante buscar entender as questões que levaram a pessoa a estar na academia realizando aquelas atividades. Além disso, ao montar um treino deve-se ser questionadas coisas como:
- o que o aluno espera do treino;
- se ele entende os impactos das aulas em seu dia a dia;
- qual o tempo para começar a perceber os resultados;
- e deixar claro os bônus e ônus envolvidos no processo.
3. Varie os exercícios e tipos de treinos
Principalmente se você dá aulas para grupos de médios a grandes, é comum que tenham alunos de perfis diferentes e, consequentemente, que gostam de diversos tipos de exercícios. Para atender as expectativas de todos, é válido apostar na variação dos tipos de treinos, musculação, funcional ou aeróbico, e quais os exercícios utilizados em cada um.
Assim, é possível garantir que a turma não caia no tédio e fique desmotivada para os próximos dias de treino.
4. Defina metas alcançáveis
A regra é manter a frustração, culpa e o medo bem longe dos seus alunos. Para isso, ao construir um plano de treino e projetar os objetivos a serem alcançados ao longo do tempo, vale a pena definir metas a curto, médio e longo prazo, todas considerando o objetivo do aluno e respeitando os limites definidos no momento da avaliação.
5. Invista em estrutura
Nada supera o conforto e qualidade, portanto, a estrutura física do espaço onde ocorre os treinos deve ser com equipamentos de alto padrão e em uma quantidade suficiente para atender os alunos, sem que haja a necessidade de aguardar para utilizar determinado aparelho. Essa espera pode causar tédio e estimular o aluno a ir embora mais cedo, por exemplo.
Portanto, investir em aparelhos, acessórios e infraestrutura, como ar condicionados e equipamentos tecnológicos de alto padrão, podem ser um diferencial, destacando sua academia diante das concorrentes. Assim, garantindo que seus alunos permaneçam e ainda tragam outros.
6. Aposte na socialização
Nada é mais confortante do que sentir que existem outras pessoas no mesmo processo que você, certo? Para quem está treinando não é diferente. Criar aulas em grupos é uma ótima alternativa para, além de criar vínculos entre os próprios alunos, incentivar a socialização com pessoas em diferentes níveis e, indiretamente, instigar a vontade de melhorar a cada momento.
7. Crie desafios
De forma saudável, crie desafios e circuitos que os alunos precisam cumprir dentro de um determinado tempo, aliás, quem não gosta de uma competição, né? Ah, e quando criados esses desafios, vale a pena investir em brindes para os alunos que se destacam, gerando valor para a atividade e desenvolvendo o gosto em quem ainda não vê sentido na prática de exercícios físicos.
8. Seja positivo
Você, como instrutor ou gestor da academia, é referência para seu aluno e maior fonte técnica, por isso, certifique-se que não esteja fazendo julgamentos ou criando crenças limitantes ao dialogar com o aluno. Esse é um dos principais motivos para ele continuar voltando. Um treinador feliz pode fazer a diferença para quem está começando.
9. Invistam em promoções e processos de fidelização
Nada melhor como economizar, e com seus alunos não é diferente. Os programas de fidelização e promoções podem ser ótimas formas de manter como pessoas engajadas e, além, conseguir novos alunos por meio de ofertas como: “indique um amigo” e “ganhe um mês grátis”. Os pacotes por períodos também podem ser ótimos motivadores para os alunos continuarem indo às aulas.
10. Utilize uma tecnologia a seu favor
Não tem como negar que a tecnologia revolucionou diferentes segmentos de atuação e com a educação física não foi diferente. Isso é, cada vez mais aplicativos, smartwatches e outros recursos têm se popularizado, logo, você deve usar isso a seu favor.
Aplicativos é uma ótima opção para quem quer gerar integração entre os alunos e facilitar a mensuração de resultados . É importante lembrar que isso deve ser utilizado apenas como um recurso e não como regra, já que nada substitui a prática profissional.
Ah, e uma dica que vale ouro é lembrar que suas redes sociais são sua maior vitrina . Por isso, invista em conteúdos explicativos e que sanem as dúvidas das pessoas que seguem, assim, além de manter os alunos motivados, com certeza conseguirá novos.
Para os gestores de academias, com a tecnologia, é possível contratar diferentes tipos de aulas, sem necessidade de investir em contratação de profissionais e espaços físicos, já que é possível realizar como aulas por vidas ou vídeos conferências.
Nesse conteúdo você conferiu dicas valiosas para ajudar seus alunos a continuarem motivados a treinar para garantir uma vida ativa e saudável. Agora, que tal completar sua leitura e entender por que a Les Mills é ideal aos seus alunos? Confira nosso artigo " 5 motivos para levar os treinos da Les Mills para seus alunos " e se destaque no mercado pela gestão de aulas coletivas em diferentes modalidades.