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血糖値の安定は、アルツハイマー病や心血管疾患、高血圧のリスクを軽減すると言われています。それ故に、血糖値をモニタリングするウェアラブルデバイスの人気も納得できます。今回は、血糖値の安定に効果的な有酸素運動について深掘りしていきます。
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