POWERJUMP EXPRESS

Quer sentir o POWERJUMP EXPRESS? Veja o nosso mais recente trailer de treino abaixo.

O que é o POWERJUMP EXPRESS?

POWERJUMP EXPRESS é um treino coletivo de 30 minutos que utiliza um minitrampolim como acessório, composto por exercícios selecionados e coreografados numa rotina de repetições simples e cíclicas. Tem como base os princípios de treinamento funcional, intervalado, HIIT e as variáveis: velocidade, amplitude, segurança, eficiência e intervalos de esforços e recuperações.

POWERJUMP EXPRESS está disponível na versão 30 minutos.

Por que funciona para os seus alunos?

Seus alunos necessitam de um treinamento cardio, com alto gasto calórico, com diversão e que tonifique os principais músculos das pernas? POWERJUMP EXPRESS é focado no alto gasto calórico em pouco tempo de treino, com base nos princípios do treino HIIT e Funcional. Você poderá queimar até 300cal, além de ter um aumento da massa magra corporal, uma maior capacidade do trabalho em atividades anaeróbicas e a tonificação da musculatura das pernas e dos braços. A melhora na sua performance diária será visível. Além de estimular as diversas sensações de desafios através dos movimentos e das músicas, feitos exclusivamente para este programa.

Por que isso funciona para você?

POWERJUMP EXPRESS é uma modalidade Les Mills que pode ser praticada por qualquer pessoa ativa e apta. Desta forma, é indicado aos frequentadores de treinos coletivos com que tenham paixão pelas aulas cardio, funcional e neuromuscular. Ainda é possível seguir a aula até o final com as opções de intensidade e complexidade que fazem parte do ensino de excelência do instrutor.

Interessado? Entre em contato.