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Ideal para todos, o Les Mills BODYBALANCE é um conceito moderno de yoga com elementos de Tai Chi e Pilates, embalado por músicas estratégicas. Cientificamente criado melhorar a sua mente, o seu corpo e a sua vida.
Quer ter uma ideia do BODYBALANCE? Veja o nosso mais recente trailer de treino abaixo.
O BODYBALANCE ™ é um exercício baseado em yoga para qualquer pessoa que queira melhorar sua flexibilidade, força do núcleo e sensação de bem-estar.
Para quem está começando no yoga, o BODYBALANCE é uma ótima introdução, e há muitas opções para os exercícios mais desafiadores. Para os mais experientes, também é oferecido mais variedades do que uma aula de yoga tradicional com a inclusão de movimentos de Tai Chi e Pilates. O BODYBALANCE melhora a flexibilidade e a força do core enquanto reduz os níveis de estresse e concentra a mente para criar uma sensação duradoura de bem-estar e calma.
Muitos de seus alunos levam vidas modernas ocupadas e estressantes, e estão em busca de equilíbrio. O BODYBALANCE traz os benefícios físicos e mentais do yoga para o ambiente da academia, onde é fácil torná-lo parte de seus hábitos de fitness existentes.
Com seu foco na flexibilidade e força do core, o BODYBALANCE baseia-se na eficácia de outros programas LES MILLS. É a opção perfeita para alunos que querem reduzir o estresse e melhorar o bem-estar sem ter que visitar um estúdio de yoga ou de Pilates. Os instrutores LES MILLS têm o treinamento para oferecer uma aula inspiradora e segura para os praticantes, independentemente do nível de experiência.
Disponibilizado em formatos de 30, 45 ou 55 minutos, o BODYBALANCE oferece flexibilidade para o seu quadro de horários. Você pode programá-lo logo após outros programas populares para que os alunos combinem os treinos e potencializem os resultados.
A categoria mente e corpo é uma das áreas que estão crescimento mais rapidamente no setor de fitness no momento, além de ofertas de boutiques aumentando drasticamente nos últimos anos. O BODYBALANCE pode trazer essa experiência para a sua academia. Esta aula é perfeita para melhorar sua força, mente e motivação. Com as músicas mais recentes, você criará uma experiência memorável diferente dos outros estúdios.
Interessado em adicionar o BODYBALANCE ao seu quadro de horários? Entre em contato.
As aulas virtuais do BODYBALANCE estão disponíveis.
Flexibilidade
30, 45 e 55 minutos. Ao vivo e Virtual
Tapete de Yoga (opcional)
Todos
Melhora a resistência e flexibilidade do core, e ajuda a reduzir o estresse
