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レギュラークラスを増やすには!?
Les Mills Japan
インストラクターとしての成長
July 30, 2025

レギュラークラスを増やすには!?

初めてクラスを指導してから、多数のレギュラークラスを抱えるようになるまで。担当クラスを増やすための秘訣を交えながら、国内外で活躍するLes Millsインストラクターが体験談を語ります。

2025年Q2リリース：日本人トレーナーによるハイライト
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May 26, 2025

2025年Q2リリース：日本人トレーナーによるハイライト

来る6月12日（木）、待望の2025年Q2リリースが配信されます。そこで、すでにリリースを体験している日本人トレーナーから届いた、各プログラムの感想やお気に入りのポイントを紹介します。クラスを教えるインストラクターはもちろん、ムーバーも読めばテンションが上がるはず。ぜひご覧ください。

「声」がクラス参加者を盛り立てる
Les Mills Japan
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May 15, 2025

「声」がクラス参加者を盛り立てる

映画業界など幅広い分野で活躍するボイスコーチ兼Les Millsインストラクター、トラン・ゴック・サンが伝授する「声」の使い方。マスターすれば、インストラクターとして大きな武器になること間違いなしです。

インストラクターストーリー：あなたは誰かの支えになっているのかもしれません
Les Mills Japan
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April 15, 2025

インストラクターストーリー：あなたは誰かの支えになっているのかもしれません

クラス参加者の中には、スタジオを単なるワークアウトの場としてではなく、日々の悩みを忘れさせてくれる場と捉えている人もいます。それだけに、Les Millsインストラクターの任務は重大であると同時に、そのやり甲斐も計り知れないものなのです。では、心を動かされるエピソードをいくつかご紹介しましょう。

クラス後の寝付きが悪いインストラクター必見！ 効果絶大な対策方法とは？
ジョナサン・タステイン
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リサーチ
March 8, 2025

クラス後の寝付きが悪いインストラクター必見！ 効果絶大な対策方法とは？

クラスが終わったらなるべく早く寝たいのに、いざベッドに入ると目が冴えてしまう……。そんな経験はありませんか？ なぜ、このような現象が起きるのか？ どうすれば早く寝られるのか？ 一緒に対策方法を探ってみましょう。

寿命を延ばす鍵はフラミンゴテストにあり？
ジョナサン・タステイン
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インストラクターとしての成長
February 11, 2025

寿命を延ばす鍵はフラミンゴテストにあり？

フラミンゴのように片足で立つことは、あなたの年齢や健康状態とどのように関係しているのでしょうか？ある 研究によると、片足でバランスを取る能力は、寿命や健康の指標になり得ると言われています。では、あなたはどのくらいバランスを取れるでしょうか？

2025年Q1リリース：日本人トレーナーによるハイライト
Les Mills Japan
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January 16, 2025

2025年Q1リリース：日本人トレーナーによるハイライト

2025年Q1リリースの配信を目前に控え、ひと足先にリリースを体験している日本人トレーナーから各プログラムの感想やお気に入りのポイントが届きました！ クラスを教えるインストラクターも、クラスを受けるムーバーも、読めば必ずテンションアップ♪ ぜひご覧ください。

2024年Q4リリース：日本人トレーナーによるハイライト
Les Mills Japan
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インストラクターとしての成長
コミュニティ
November 27, 2024

2024年Q4リリース：日本人トレーナーによるハイライト

2024年Q4リリースの配信を目前に控え、ひと足先にリリースを体験している日本人トレーナーから各プログラムの感想やお気に入りのポイントが届きました！配信への期待が高まるだけでなく、各トレーナーの個性も感じられる内容になっています。ぜひご覧ください。

LES MILLS THRIVE：新たなコミュニティへの適応能力が活躍の場を広げる
Les Mills Japan
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November 12, 2024

LES MILLS THRIVE：新たなコミュニティへの適応能力が活躍の場を広げる

生涯にわたって健康を維持したい人のためにデザインされたプログラム、LES MILLS THRIVE（レズミルズスライブ）をご存じですか？

クラス参加者に最高の体験を提供する方法
サラ・ショート
Les Mills Japan
インストラクターとしての成長
October 30, 2024

クラス参加者に最高の体験を提供する方法

Les Millsの人気プレゼンターは、どのようにしてクラス参加者との関係性を築いているのでしょうか？ ライブクラスだからこそできることを活かし、クラスを満員にしましょう！

人気インストラクター7人が実践するセルフケア術
Sarah Shortt
Les Mills Japan
インストラクターとしての成長
September 17, 2024

人気インストラクター7人が実践するセルフケア術

ケイラ-ブレア・フィッツシモンズ-ヌーやマーロン・ウッズが語るワークライフバランスを保つ方法。最適なコンディションをキープするために、人気インストラクターたちは一体どんなことを実践しているのでしょうか？

2024年Q3リリース：プレゼンターハイライト
サラ・ショート
Les Mills Japan
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August 30, 2024

2024年Q3リリース：プレゼンターハイライト

BODYCOMBAT 100。LES MILLS COREに戻ってきたコーリーとカイリー。一般ユーザーを招いたスタジオ1でのフィルミング……。2024年Q3リリースがあなたのクラブにやってくる！

100=マイルストーン+ムーブメント+マインドセット
Les Mills Japan
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July 23, 2024

100=マイルストーン+ムーブメント+マインドセット

BODYCOMBAT™のリリース100を記念して、歴代の人気インストラクターたちがプログラムに対する想いを語ります。

インストラクターにとっていいことづくめのLMQ
サラ・ショート
Les Mills Japan
インストラクターとしての成長
June 18, 2024

インストラクターにとっていいことづくめのLMQ

インストラクターの皆さん、LMQ（レズミルズクオリフィケーションズ）レベル認定ビデオを提出したことはありますか？ LMQとは、皆さんがいつでも自身のスキルを確認できるよう、継続的な成長を目的とした評価システムです。様々な理由から、まだLMQを受けたことがない人もいるでしょう。「本当に成長のサポートになるの？」と半信半疑な人もいるかもしれません。今回は、世界中から届いた実体験と共に、いかにLMQがインストラクターの成長に役立つかを紹介します。

2024年Q2リリース：スタジオでの撮影
サラ・ショート
Les Mills Japan
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May 30, 2024

2024年Q2リリース：スタジオでの撮影

かの有名なLes Millsオークランドジムのスタジオ1で、一般エクササイザーを入れて撮影された新リリースのハイライトをご紹介！