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2026年Q1リリース:日本人トレーナーによるハイライト
Les Mills Japan
Instructor Insights
February 26, 2026

2026年Q1リリース:日本人トレーナーによるハイライト

来る3月12日(木)、インストラクターに向けて2026年Q1リリースが配信されます。そこで、日本人トレーナーによる各プログラムのハイライトをお届けします。クラスを教えるインストラクターからクラスを受けるムーバーまで、読めばテンションが上がるはず。さらに、今回はSoushi(BODYPUMP)とMaki(RPM)がフィルミングに参加したリリースです。ぜひご覧ください。

2026年のフィットネス業界を賑わす7つのトレンド
ジャック・フィリップス
Les Mills Japan
リサーチ
January 28, 2026

2026年のフィットネス業界を賑わす7つのトレンド

人々の価値観や行動パターンの変化、最新テクノロジーの登場などによって、フィットネス業界は常に進化を続けています。では、ここで2026年注目のトレンドをチェックしましょう。

2025年Q4リリース:日本人トレーナーによるハイライト
Les Mills Japan
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November 28, 2025

2025年Q4リリース:日本人トレーナーによるハイライト

来る12月11日(木)、待望の2025年Q4リリースが配信されます。そこで、すでにリリースを体験している日本人トレーナーから届いた、各プログラムの感想やお気に入りのポイントを紹介します。クラスを教えるインストラクターはもちろん、ムーバーも読めばテンションが上がるはず。ぜひご覧ください。

世界の人気インストラクターに聞くSNS活用法
ジョナサン・タステイン
Les Mills Japan
舞台裏
November 27, 2025

世界の人気インストラクターに聞くSNS活用法

SNSの目的は、「いいね」の数を追い求めることではありません。大切なことは、フォロワーとのリアルなつながりを築くことです。デジタルの世界で輝くために、人気インストラクターが実践するテクニックや体験談をシェアしてくれました。

心のストッパーを外してあげましょう!
ジョナサン・タステイン
Les Mills Japan
インストラクターとしての成長
October 28, 2025

心のストッパーを外してあげましょう!

精神的な壁を打ち破り、筋肉の疲労を乗り越え、新たな領域に到達する。そのために必要なものとは? インストラクターはもちろん、ムーバーも必見のテクニックをお届けします。

憧れの地、ニュージーランドを訪れて
Les Mills Japan
Instructor Insights
September 29, 2025

憧れの地、ニュージーランドを訪れて

憧れの地、ニュージーランドを訪れて

2025年Q3リリース:日本人トレーナーによるハイライト
Les Mills Japan
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影響を与える
July 18, 2025

2025年Q3リリース:日本人トレーナーによるハイライト

来る9月11日(木)、待望の2025年Q3リリースが配信されます。そこで、すでにリリースを体験している日本人トレーナーから届いた、各プログラムの感想やお気に入りのポイントを紹介します。クラスを教えるインストラクターはもちろん、ムーバーも読めばテンションが上がるはず。ぜひご覧ください。

レギュラークラスを増やすには!?
Les Mills Japan
インストラクターとしての成長
June 11, 2025

レギュラークラスを増やすには!?

初めてクラスを指導してから、多数のレギュラークラスを抱えるようになるまで。担当クラスを増やすための秘訣を交えながら、国内外で活躍するLes Millsインストラクターが体験談を語ります。

2025年Q2リリース:日本人トレーナーによるハイライト
Les Mills Japan
舞台裏
May 26, 2025

2025年Q2リリース:日本人トレーナーによるハイライト

来る6月12日(木)、待望の2025年Q2リリースが配信されます。そこで、すでにリリースを体験している日本人トレーナーから届いた、各プログラムの感想やお気に入りのポイントを紹介します。クラスを教えるインストラクターはもちろん、ムーバーも読めばテンションが上がるはず。ぜひご覧ください。

「声」がクラス参加者を盛り立てる
Les Mills Japan
舞台裏
May 15, 2025

「声」がクラス参加者を盛り立てる

映画業界など幅広い分野で活躍するボイスコーチ兼Les Millsインストラクター、トラン・ゴック・サンが伝授する「声」の使い方。マスターすれば、インストラクターとして大きな武器になること間違いなしです。

インストラクターストーリー:あなたは誰かの支えになっているのかもしれません
Les Mills Japan
コミュニティ
影響を与える
April 15, 2025

インストラクターストーリー:あなたは誰かの支えになっているのかもしれません

クラス参加者の中には、スタジオを単なるワークアウトの場としてではなく、日々の悩みを忘れさせてくれる場と捉えている人もいます。それだけに、Les Millsインストラクターの任務は重大であると同時に、そのやり甲斐も計り知れないものなのです。では、心を動かされるエピソードをいくつかご紹介しましょう。

クラス後の寝付きが悪いインストラクター必見! 効果絶大な対策方法とは?
Jonathan Tustain
Les Mills Japan
インストラクターとしての成長
リサーチ
March 8, 2025

クラス後の寝付きが悪いインストラクター必見! 効果絶大な対策方法とは?

クラスが終わったらなるべく早く寝たいのに、いざベッドに入ると目が冴えてしまう……。そんな経験はありませんか? なぜ、このような現象が起きるのか? どうすれば早く寝られるのか? 一緒に対策方法を探ってみましょう。

寿命を延ばす鍵はフラミンゴテストにあり?
Les Mills Japan
インストラクターとしての成長
February 11, 2025

寿命を延ばす鍵はフラミンゴテストにあり?

フラミンゴのように片足で立つことは、あなたの年齢や健康状態とどのように関係しているのでしょうか?ある 研究によると、片足でバランスを取る能力は、寿命や健康の指標になり得ると言われています。では、あなたはどのくらいバランスを取れるでしょうか?

2025年Q1リリース:日本人トレーナーによるハイライト
Les Mills Japan
舞台裏
January 16, 2025

2025年Q1リリース:日本人トレーナーによるハイライト

2025年Q1リリースの配信を目前に控え、ひと足先にリリースを体験している日本人トレーナーから各プログラムの感想やお気に入りのポイントが届きました! クラスを教えるインストラクターも、クラスを受けるムーバーも、読めば必ずテンションアップ♪ ぜひご覧ください。

2024年Q4リリース:日本人トレーナーによるハイライト
Les Mills Japan
舞台裏
インストラクターとしての成長
コミュニティ
November 27, 2024

2024年Q4リリース:日本人トレーナーによるハイライト

2024年Q4リリースの配信を目前に控え、ひと足先にリリースを体験している日本人トレーナーから各プログラムの感想やお気に入りのポイントが届きました!配信への期待が高まるだけでなく、各トレーナーの個性も感じられる内容になっています。ぜひご覧ください。