
Initial Instructor Training
SHINE
プロジェクト
インストラクター未経験者の挑戦をサポート
未経験の方でもLes Millsインストラクターを目指せるよう、SHINEプロジェクトはスタートしました。インストラクターになるまでのステップをサポートするだけでなく、皆さんが輝くために全力でバックアップします。
「インストラクターになりたい!」と思ったら
「Les Millsやグループフィットネスに興味はあるけど、どうやってインストラクターになればいいのかわからない……」という方のために、Les Millsでは2つの研修、Les Mills 101とIMT Prepを用意しています。


Les Mills 101
Les Millsの歴史やプログラムをはじめ、Les Millsインストラクターになるまでのステップなどを紹介します。
オンライン/ライブ(対面)
※オンラインで参加される場合、事前に以下をご確認ください。
・Wi-Fiなどネットワーク環境
・動けるスペースの確保
※ライブ(対面)で参加される場合、会場までの交通費は自己負担となります。
研修内容
・Les Millsとは
・Les Millsプログラム体験
・Les Millsインストラクターになるということ
・年間費用について
※録画データの提供はありません。
研修時間:2時間
参加費:¥5,830(税込)
参加条件:すべての方
IMT Prep
認定インストラクターへの登竜門、IMT(イニシャルモジュールトレーニング)に向けた準備と合格サポートを行います。
オンライン/ライブ(対面)
※オンラインで参加される場合、事前に以下をご確認ください。
・Wi-Fiなどネットワーク環境
・動けるスペースの確保
※ライブ(対面)で参加される場合、会場までの交通費は自己負担となります。
研修内容
・IMTとその後のジャーニー
・コリオグラフィーとは
・テクニックとは
・コーチングとは
・IMTの準備
・インストラクターとしての心構え
※録画データの提供はありません。
研修時間:3時間
参加費:¥17,600(税込)
参加条件:Les Mills 101を受講した方、または現在グループフィットネスのインストラクターをしている方
SHINEインストラクターからのメッセージ

プロフィール:
「THE ONE 2024」のセミファイナリストで、現在SHINEインストラクターとして活動する齊藤航さん。新卒で某フィットネスクラブに入社するが、身体を動かすことが好き過ぎて別のクラブにも通う。そこで学生時代ぶりとなるLes Millsに再会。クラスに通っているうちに、選曲やシンプルながら追い込めるコリオグラフィー、スタジオの一体感に感銘を受ける。その後、3年間勤めた会社を辞める決心をし、2023年5月にライセンスを取得。現在に至る。
どうやってレギュラークラスを獲得したのか:
「今、Les Millsのクラスは計6ヶ所で週10本を担当しています。最初のレギュラークラスは、たまたま知り合った方がクラブのスタッフで、その方に誘われてスタートしました。また、会員だったクラブのスタッフさんに相談し、空きが出たタイミングでクラスを持たせてもらったこともありました。TAPのNanamiさんに紹介してもらったクラスもあります。どれも『人とのつながり』から始まったクラスです。今でもお金を払って友達のクラスに参加することもありますし、いろいろな施設の人に出会えるQWSにも行きます。そこでSNSを交換し、(僕の投稿を見て)後日連絡をくれたケースもあります。クラスではなくイベントの誘いでしたが、そこから広がる可能性もあると思っています。いろいろな施設でクラスをやっていると、世界が広がりますし、スキルアップにもなりますし、何より人の輪が広がります」。
これからインストラクターを目指す人へのアドバイス:
「自分から施設に電話をするなど、最初はそういうアクション、つまり仕事を取るための努力は必要です。会員として通っていたクラブに聞いてみるのもいいと思います。あるラインを超えると、急につながりが増えるというか、クラスの話が舞い込んでくるようになります。なので、まずは目の前の仕事をきっちりやることですね。決して楽な仕事ではありません。新曲を覚えるのに10〜20時間かかることもありますし、レギュラークラスに穴を開けるわけにもいきません。特に、最初は厳しい場面が続くかもしれません。でも、お客さんからの『ありがとう』は、何事にも代え難いほど嬉しいものです。もちろん、僕自身身体を動かすことが好きですし、仕事にストレスはありません。レギュラークラスを担当し始めた頃から通ってくれている方もいますし、『誰かの人生に役立っている』と思えると、とてもやりがいのある仕事だと感じています」。
※取材時点(2025年10月)の情報です。
よくある質問
あなたの質問にお答えします
インストラクター未経験の方は、Les Mills 101から受講されることをオススメしています。Les Millsプログラムではなくても、ヨガやその他グループフィットネスの経験がある方は、IMT Prepからの受講をオススメしています。以前Les Millsを教えていた方などは、直接IMTにお申し込みいただいて構いません。
instructors-in-clubs-jp
お支払い前であれば日程変更(1回まで)/キャンセルは可能です。info.japan@lesmills.com までご連絡ください。
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個人でお申し込みいただく場合、各種費用は先払いとなります。お申し込みから数営業日以内に、振込情報をご案内させていただきます。必ず振込期日までにお振込ください。
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3ヶ月ごとにリリースされるミュージックキットの購入(年4回)と、毎年1月1日から12月31日までの間にタッチポイント(※)を2ポイント取得する必要があります。
※Les Millsでは、インストラクターのクォリティ向上やスキルチェックのため、研修への参加やビデオアセスメントの提出を義務付けています。それをタッチポイントと呼びます。以下がタッチポイントの対象となります。
・QWS(クォータリーワークショップ)
・プレミアムワークショップ
・LMQレベル認定ビデオ
また、本認定を取得してから6ヶ月以内に、Les Millsの契約施設でクラスを担当する必要があります。決まり次第、info.japan@lesmills.comまでご連絡ください。
これらルールをお守りいただけない場合、ライセンスが休止・失効することもありますのでご注意ください。
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ミュージックキットは、本認定を取得してから購入可能となります。過去リリースも同様です。購入ならびに購入可能なリリースについては、こちらをご確認ください。
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はい、できます。SHINE インストラクターとして活動していく旨を info.japan@lesmills.comまでご連絡ください。登録された方は、3ヶ月ごとのミュージックキット購入やワークショップへの申し込み・支払いをご自身で管理する必要があります。
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はい、できます。IMTのお申し込みは、こちらからお願いいたします。また、受講後の施設所属は必要ありませんが、クラスは該当プログラムを導入しているクラブでのみ実施可能となります。
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SHINEプロジェクトやLes Millsインストラクターについてのご質問は>>>
info.japan@lesmills.com











