Learn more

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Alana Shortt
Alessandra Casagrande
Alex Hernandez
Amandeep Ahuja
Benjamin Siolo
Bevan James Eyles
Bryce Hastings
Carrie Knight
Dr Jinger Gottschall
Emma Hogan
Erica Croke
Finlay Macdonald
Glen Ostergaard
Global Head Trainers
Ish Cheyne
Jak Phillips
Jo Bryce
Joe Chalmers
Jonathan Tustain
Karolina Klosowska
Kate Cracknell
Kayla Atkins-Gordine
Kaylah-Blayr Fitzsimons-Nu’u
Khiran Huston
Kylie Gates
Lee Smith
Les Mills
Les Mills Brazil
Les Mills Germany
Les Mills Global Instructor Team
Les Mills Nederland en België
Les Mills Nordic
Les Mills UK
Lisa Osborne
Little Bird Organics
Luke Tumaru
Margo White
Marie Anagnostis
Mark Nu'u-Steele
Marlon Woods
Matt Thraxton
Mike Trott
Niki Bezzant
Phillip Mills
Prof. David Cameron-Smith
Program Directors
Rachael Newsham
Rob Lee
Sarah Shortt
Steve Tansey
Tim Meadows
Will Macdonald
Yan Li
Yukari Azumai
Behind-the-scenes
Ontwikkeling van instructeurs
Community
Nieuwste onderzoek
Welzijn
Impact
De waarheid achter krachttraining
Les Mills Nederland en België
Welzijn
July 1, 2026

De waarheid achter krachttraining

De waarheid achter krachttraining: wat zegt de wetenschap?

BMI vertelt niet het hele verhaal
Les Mills Nederland en België
Gezondheid
July 1, 2026

BMI vertelt niet het hele verhaal

BMI vertelt niet het hele verhaal: waarom gezondheid meer is dan een getal op de weegschaal

Strength training voor vrouwen
Les Mills Nederland en België
Nieuwste onderzoek
May 29, 2026

Strength training voor vrouwen

Waarom strength training voor vrouwen belangrijker wordt dan ooit

Het verhaal van Bronté Terrell
Les Mills Nederland en België
Ontwikkeling van instructeurs
May 29, 2026

Het verhaal van Bronté Terrell

Van afwijzing naar het podium: het verhaal achter Les Mills trainer Bronté Terrell

Q2 2026 RELEASE HIGHLIGHTS
Les Mills Nederland en België
Behind-the-scenes
May 28, 2026

Q2 2026 RELEASE HIGHLIGHTS

Dit zijn de highlights van de nieuwe releases van Q2 2026

Moet je je training aanpassen aan je cyclus?
Les Mills Nederland en België
Welzijn
April 30, 2026

Moet je je training aanpassen aan je cyclus?

Wat de wetenschap zegt over trainen tijdens de menstruatiecyclus

Hoe sterk ben je écht?
Les Mills Nederland en België
Impact
April 30, 2026

Hoe sterk ben je écht?

De slimste manieren om kracht te testen en waarom dit waardevolle kennis is voor iedere instructeur

Slimmer trainen, sneller resultaat?
Les Mills Nederland en België
Nieuwste onderzoek
April 30, 2026

Slimmer trainen, sneller resultaat?

Wat recente onderzoeken zeggen over high-intensity training en waarom dit relevant is voor instructeurs.

Eten in 2026: hoe voeding slanker, makkelijker en persoonlijker wordt
Les Mills Nederland en België
Welzijn
March 27, 2026

Eten in 2026: hoe voeding slanker, makkelijker en persoonlijker wordt

Wat zijn de foodtrends van 2026, koolhydraten en vezels worden belangrijk

Mens boven technologie: wat motiveert leden écht in een digitale fitnesswereld
Les Mills Nederland en België
Nieuwste onderzoek
March 27, 2026

Mens boven technologie: wat motiveert leden écht in een digitale fitnesswereld

wat motiveert leden écht in een digitale fitnesswereld

De geschiedenis van fitness: van toen tot nu
Les Mills Nederland en België
Impact
March 27, 2026

De geschiedenis van fitness: van toen tot nu

Hoe fitness is ontstaan tot de dag van vandaag

Van motivatie naar routine: zo bouw je gewoonten die blijven
Les Mills Nederland en België
Nieuwste onderzoek
March 27, 2026

Van motivatie naar routine: zo bouw je gewoonten die blijven

Goede voornemens beginnen vaak sterk, maar volhouden blijkt lastiger. Het verschil zit niet in motivatie maar in gewoonten.

Dutch Fitness Award 2026: Beste Groepsfitnessinstructeur
Les Mills Nederland en België
Ontwikkeling van instructeurs
February 27, 2026

Dutch Fitness Award 2026: Beste Groepsfitnessinstructeur

Megan Wenno Avila Snelder uitgeroepen tot Beste Groepsfitnessinstructeur

Vol zelfvertrouwen op het podium: zo maak je écht impact
Les Mills Nederland en België
Ontwikkeling van instructeurs
February 26, 2026

Vol zelfvertrouwen op het podium: zo maak je écht impact

Voor een groep staan vraagt meer dan alleen kennis van beweging. Het vraagt energie en vertrouwen.

De kracht van vertragen: zo word je sneller, sterker en fitter
Les Mills Nederland en België
Ontwikkeling van instructeurs
Nieuwste onderzoek
October 16, 2025

De kracht van vertragen: zo word je sneller, sterker en fitter

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar het omarmen van een langzamer tempo kan juist de slimste manier zijn om je fitheid sneller te verbeteren.