LES MILLS SHAPES

O que é LES MILLS SHAPES™?

LES MILLS SHAPES é um treino dinâmico e direcionado para todo o corpo que utiliza movimentos pequenos e controlados e repetições para isolar os músculos, esculpindo e fortalecendo todas as áreas do corpo. Adequado para todos os níveis de condicionamento físico, encontramos o ponto ideal e permanecemos nele o maior tempo possível para desenvolver força e flexibilidade central.

Porque isso funciona para seus membros

O membro moderno está em busca de treinos da moda inspirados nos estilos de escultura, Pilates e ioga. Com o LES MILLS SHAPES, eles podem desenvolver força sem levantar, usando treinamento de baixo impacto e alta repetição com música selecionada e cuidadosamente sequenciada.

Porque isso funciona para a sua academia

LES MILLS SHAPES é a última tendência e é rápido e fácil de lançar. Recomendamos que o LES MILLS SHAPES seja lançado como uma série de exercícios independentes de várias semanas, semelhante ao bootcamp. Isso revigora o cronograma, cria antecipação e mantém ágil a oferta de treinamento gourmet.

Interessado em adicionar LES MILLS SHAPES à sua programação? Entrar em contato.