LES MILLS SPRINTとはどのようなプログラムなのでしょうか？最新のワークアウト動画をご覧ください。

SPRINTとは？

LES MILLS SPRINTとは、最速で成果を出すことを目的に考案された、30分間の高強度インターバルトレーニング（HIIT）インドアサイクリングのワークアウトプログラムです。

HIITトレーニングは短時間で効率的に成果を出せることが、科学的に証明されています。トレンドの音楽とトレーニングテクニックで、激しい運動とリカバリーを繰り返し、クラブ会員に確実に成果をもたらします。

クラブ会員にとってなぜ効果的なのでしょうか？

LES MILLS SPRINTは30分で数時間に相当するカロリーを消費します。難易度の高いワークアウトですが、結果がすぐに出る、効果の高いワークアウトです。

すでにRPMを経験しており、さらにレベルの高いワークアウトにチャレンジしたい人に、LES MILLS SPRINTはおすすめです。LES MILLS SPRINTのインストラクターはクラブ会員のモチベーションを上げ、これまでに無いほどの成果を提供します。

お客様のクラブにとってなぜ良いのでしょうか？

たったの30分で驚くほどの成果が出るため、忙しい人でも貴重な時間を効果的な運動にあてることができます。また、短時間のプログラムのため、ピークタイムの需要に応えられることに加え、サイクリングクラスのオプションとしても活用できます。

LES MILLS SPRINTは、競合のサイクルスタジオに対抗でき、ライフスタイルに合わせやすく、また短期間で結果を出したいミレニアル世代にとって魅力的なプログラムです。科学的に効果が証明されたHIITワークアウトは世界でもトレンドとなっており、より人気が高まっています。すでにサイクル設備があるなら、LES MILLS SPRINTを導入することによって、HIITワークアウトを簡単にタイムテーブルに加えることができます。

LES MILLS SPRINTの導入をお考えですか？こちらからご相談ください。

LES MILLS SPRINTは、バーチャルクラスでも展開しています。