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そちらの場所では検索結果がありません。ヒント:一番近い都市名で検索してみてください。 それでも出てこない場合は、レスミルズオンデマンドでご自宅にてワークアウトしましょう。.

SH’BAM

Come as you are, leave as a star FIND A CLASS

SH'BAMとは?

ダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。必要なのは遊び心とあなたの笑顔。
日常から離れて、夢中にダンスを踊りましょう!

SH'BAMは45分、30分のワークアウトとして利用可能です。

FacebookでSH'BAMと繋がろう。

JUST GETTING STARTED?

SH'BAMは年齢やフィットネスレベルに関係なく参加できます。 インストラクターはパーティソングに合わせたシンプルなリズムのダンスの世界へ案内します。

PRESS PLAY

SH’BAM ON FILM
SH'BAM in action

SH'BAM in action

PLAY

FAQ

SH'BAMについて知っておきたいこと

使用する楽曲を提案することはできますか?

はい、もちろんです! 楽曲の提案ページをご覧ください。 あなたのリクエストを心よりお待ちしております!

妊娠中です。 それでもSH'BAMはできますか?

安全は私たちの最優先事項です。医療歴の知識を持つ担当の医師または助産師にご相談の上、適切なアドバイスをお受けになることをお勧めします。 また、クラスのインストラクターと事前に話しをして、妊娠していることをお知らせください。 あなたのためにクラスを通していくつか変更を提案してくれます。

SH'BAMがあるジムはどこで探せますか?

お近くのSH'BAMクラスを検索するには、 こちらをクリックしてください。

週に何回SH'BAMレッスンに参加するべきですか?

あなたが好きなだけ!
一度レッスンに参加したら、きっとあなたはSH'BAMにやみつきになるでしょう。

ダンスを習ったことがないので踊れるか心配です。

ご心配なく!
SH'BAMの動きはとてもシンプルなので、ダンスに慣れていない方でもすぐに踊れるようになります。
インストラクターもフォローをしてくれるので、開放感を味わいながら楽しみましょう。

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