“De trainingsdagen waren superleuk, afwisselend en leerzaam. Ondanks dat ik al PUMP en DANCE geef, heb ik hier echt geleerd hoe je een sterke BODYSTEP-les neerzet. Van coaching en timing tot non-verbale aanwijzingen, alles kwam aan bod. Het heeft mijn enthousiasme voor BODYSTEP alleen maar groter gemaakt.”

Elke week is het spannend of ik me op tijd kan inschrijven voor BODYBALANCE, want de les zit snel vol – en dat is niet voor niets. De trainers zijn top: ze geven fijne lessen en letten goed op je techniek, wat zorgt voor vertrouwen en veiligheid. De sfeer is ontspannen en gezellig, waardoor je je meteen welkom voelt, of je nu beginner bent of al langer meedoet. Wat ik zo waardeer aan BODYBALANCE, is dat het laat zien dat fit blijven niet alleen om kracht of cardio draait. Je werkt tegelijk aan kracht, balans en flexibiliteit. Voor mij, op mijn 67e, is het een waardevolle aanvulling op andere Les Mills-lessen. Het helpt me sterk en soepel te blijven en mijn lichaam goed te onderhouden. Een echte aanrader voor iedereen die op een fijne en verantwoorde manier aan zijn of haar gezondheid wil werken!

“De opleidingsdag begon verrassend met een mix van SPRINT en GRIT, maar juist dat maakte het extra leuk. Ik heb enorm genoten en waardevolle feedback gekregen over het vinden van balans in mijn energie en het laten spreken van de muziek. Dankzij Martijn heb ik tools gekregen die mijn lessen echt sterker maken.”

Ik volg de Les Mills lessen met veel plezier. De gezellige groep in de sportclub werkt voor mij extra motiverend. Ook merk ik dat ik door de Les Mills lessen steeds sterker word en meer uithoudingsvermogen opbouw. Wanneer de instructeurs aanmoedigen om zwaarder te gaan, kan ik elke keer toch meer aan dan ik denk en dat maakt dat ik veel voldoening uit de les haal!

Sinds ik ben begonnen met sporten, heb ik echt mijn plek gevonden in de BODYPUMP-lessen. In het begin twijfelde ik of het wel iets voor mij was, vooral door de gewichten en het tempo van de les. Toch besloot ik het te proberen en daar heb ik geen moment spijt van gehad. De lessen zijn ontzettend compleet: je traint alle spiergroepen én werkt tegelijk aan je conditie. Wat ik vooral waardeer, zijn de duidelijke instructies en de aandacht voor techniek. Daarnaast zorgt de energieke muziek ervoor dat elke les leuk en motiverend blijft. Het fijne is dat je de training helemaal kunt aanpassen aan je eigen niveau. Of je nu beginner bent of al meer ervaring hebt, je kunt jezelf altijd op jouw manier uitdagen. Voor mij is BODYPUMP de perfecte combinatie van gezelligheid, motivatie en effectief trainen. Inmiddels train ik met veel plezier drie keer per week!

BODYPUMP is voor ons de ultieme workout! De afwisseling door elke drie maanden een nieuwe release maakt het elke keer weer uitdagend en motiverend. In één uur train je alle spiergroepen, op geweldige muziek en onder begeleiding van een enthousiaste instructeur. Daarnaast maakt het sporten in een gezellige groep de les extra leuk. BODYPUMP zorgt ervoor dat je je sterker, fitter en energieker voelt en het is echt voor jong en oud

“Wat een inspirerende trainingsdag! De sfeer was fijn en de trainer bracht veel extra kennis mee. Ik ging naar huis met waardevolle feedback, nieuwe inzichten en veel enthousiasme. LES MILLS PILATES staat voor mij nu zelfs op een gedeelde nummer 1 plek naast mijn grote liefde BODYPUMP.”

Ik ben sinds twee jaar een groot fan van de Les Mills lessen. De muziek, opbouw van de les en de gezelligheid van de groep heeft mijn leven verrijkt. Ik werk in de zorg en had lichamelijke klachten door de werkdruk en onregelmatige diensten. Sinds ik de Les Mills lessen volg, ben ik fitter, sterker en gelukkiger dan voorheen. Meerdere keren per week is het een feest om naar de sportschool te gaan.