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Focado no condicionamento do core, o LES MILLS CORE fornece o ingrediente vital para a força funcional e a aptidão física. Para os seus alunos, é a maneira ideal de aumentar a força e aprimorar os resultados que estão obtendo de seus outros exercícios.
Quer ter uma ideia do LES MILLS CORE? Veja o nosso mais recente trailer de treino abaixo.
O LES MILLS CORE ™ é um treino de 30 minutos que proporciona resultados rápidos para todos os níveis de condicionamento físico.
Exercitando os músculos ao redor do abdômen, o LES MILLS CORE fornece o ingrediente vital para um corpo mais forte. Com o core fortalecido, consequentemente os praticantes ficam melhores em tudo o que eles fazem - incluindo outras atividades físicas. Com isso, você oferece melhores resultados, envolvimento e motivação.
Ter um core forte é fundamental para garantir que seus alunos evitem lesões e melhorem seu desempenho em qualquer atividade física que realizem em sua academia. O LES MILLS CORE é de apenas 30 minutos, então os alunos podem facilmente encaixá-lo no final de outras aulas, ou apenas para um treino rápido.
Os instrutores da LES MILLS são treinados para oferecer um treino inspirador e seguro para os alunos, independentemente do nível de experiência.
O LES MILLS CORE é uma excelente aula para preencher as lacunas do seu quadro de horário e dar aos seus alunos mais motivados opções extras. Programe-o logo após aulas populares como BODYPUMP ou BODYATTACK para que os alunos possam desenvolver o treino que acabaram de fazer.
Interessado em adicionar o LES MILLS CORE ao seu quadro de horários? Entre em contato.
As aulas virtuais do LES MILLS CORE estão disponíveis.
Core
30 minutos. Ao vivo e Virtual
Pesos livres e elástico (rubber band)
Todos
Melhora a força do core e a postura, e ainda tonifica o corpo
