Learn more

1

Select Program

2

Select Location & Date

3

Details & Book

BODYPUMP Initial Training

Dé barbell workout voor het hele lichaam, bedoeld voor iedereen die snel slank, strakker en fit wil worden.

Anguilla
Antigua and Barbuda
Armenia
Austria
Azerbaijan
Bahamas
Bahrain
Barbados
Bermuda
Bulgaria
Cayman Islands
Czech Republic
Denmark
Dominica
Egypt
Estonia
Ethiopia
Faroe Islands
Finland
Germany
Ghana
Greenland
Grenada
Guernsey
Hungary
Iceland
India
Iran
Iraq
Ireland
Isle of Man
Jamaica
Jersey
Jordan
Kazakhstan
Kenya
Kuwait
Kyrgyzstan
Latvia
Liberia
Lithuania
Montserrat
Niger
Nigeria
Norway
Oman
Pakistan
Poland
Puerto Rico
Qatar
Romania
Saint Helena
Saint Lucia
Saudi Arabia
Sierra Leone
Slovakia
South Africa
Svalbard and Jan Mayen
Sweden
Tajikistan
Tanzania
Trinidad and Tobago
Turkmenistan
Turks and Caicos
Uganda
Ukraine
United Arab Emirates
United Kingdom
United States
Uzbekistan
Virgin Islands, British
Virgin Islands, U.S.
Yemen
Zimbabwe
  • 16-17 AUG
    SAT - SUN
    Helsinki
    Forever Herttoniemi

    3 Spaces Left

    $-
    More info
    Book now
  • Sorry, no training sessions found in your area. Try another program, location, or
    Contact Us

Real stories from BODYPUMP instructors

Dan Maroun (our Trainer) was delightful and inspirational. I think there was one element that was missing during the training for me, which is that we didn't spend any time during it introducing ourselves to each other or talking about why we all were there. I think it was a missed opportunity for building connection. I would have loved to learn more about the folks that were in the room with me, what their stories were that led them to the certification path, and what their future aspirations were post-training.

United States

Jun-25

I had lots of fun and learned so much in the technique training which I was unaware of. I am glad I had the chance to invest in something I enjoy and also support a platform that encourages others to be their best.

United States

Mar-25

Mo was an exceptional instructor. He was positive, motivating and energetic. he was organized and efficient in his delivery of the information. he showed grace and compassion with his recommendations for improvement and was just a sweet person.

United States

May-25

My instructor was phenomenal. She made corrections without making me feel silly, was personable, and positive the ENTIRE weekend.

United States

Jun-25

Excellent and professional instruction. I felt very comfortable within the group due to the warm up exercises where we were able to interact with everyone. Overall a great experience!

United States

Feb-25

Jen is a fantastic trainer. She truly lives and believes in the LesMills organization. Please know that she is a gem. She is so fun and funny. She’s knowledgeable and yet realistic. Her energy is contagious and I was so lucky to have had the opportunity to train under her! I’m hoping to work with her again in the future!

United States

Mar-25

Mo was an exceptional instructor. He was positive, motivating and energetic. he was organized and efficient in his delivery of the information. he showed grace and compassion with his recommendations for improvement and was just a sweet person.

United States

May-25

Paula Thomas was well qualified to train! Perfect mix of holding us accountable, yet supportive and understanding! Led to a great experience!

United States

May-25

Hope is a really good instructor. She is encouraging and engaging and REAL. I have taken Body Pump for many years and she corrected my technique on squats and chest press. Both those exercises are so much more effective now! I feel she wants us to succeed.

United States

Jun-25

Dan Maroun (our Trainer) was delightful and inspirational. I think there was one element that was missing during the training for me, which is that we didn't spend any time during it introducing ourselves to each other or talking about why we all were there. I think it was a missed opportunity for building connection. I would have loved to learn more about the folks that were in the room with me, what their stories were that led them to the certification path, and what their future aspirations were post-training.

United States

Jun-25

I had such a great experience in body pump thanks to my amazing instructor! She was incredibly informative, always making sure I understood proper form and technique. What's stood out the most was how she used to relatable stories to explain movements or the white behind something it really just helped everything click.You can tell she's genuinely passionate about Les Mills Workouts, And that energy was contagious! Her enthusiasm actually inspired me took into trying other classes too. Paula, was very fun, motivating and knowledgeable coach!

United States

Apr-25

It was such a great experience !!! I really enjoyed it but the most important thing I learn so much, Nichola was great and and gave us a great training

United States

Feb-25

A group of instructors talking about their typical experience with Instructor Training

WORDS FROM

OUR

Get a glimpse into the daily life of a les mills instructor and see how group-fitness teaching fits your life.

INSTRUCTORS

Start your journey with Initial Training

Step into one of the world’s leading strength programs and gain the skills to coach with confidence. Online or in person, you’ll be ready to lead workouts that motivate and transform.

Flexible Format

Choose a format that suits your lifestyle, with both in-person and live online options available. Across two full days, you’ll join a small group of trainees and be guided by a Les Mills Trainer through interactive coaching, practical teaching, and real-time feedback designed to set you up for success.

Essential Skills

Your training dives into everything you need to deliver safe, motivating, and effective classes. You’ll learn how each workout is structured, how to coach movement with precision and energy, and how to connect with your class using music, timing, and presence. It’s all about building your confidence while developing your unique coaching style.

Simple Certification

Around ten days before your course, you’ll receive everything you need to prepare—including your assigned track and supporting materials. After the training, you’ll complete your certification by submitting a video of yourself teaching. Once passed, you’ll be ready to lead classes in clubs around the world.

FAQ's

Jij vraagt.
Wij antwoorden.

Nee, je hebt geen club nodig voordat je aan je instructeurstraject begint. Het maakt het echter wel gemakkelijker om je vaardigheden te oefenen voordat je jezelf gaat certificeren.

Instructors Initial Training

Hier vind informatie over Program Trainingen bij jou in de buurt.

De Program Trainingen duren 2 dagen en worden het gehele jaar gegeven op locaties door het hele land, dus er is genoeg keuze voor iedereen.

Instructors Initial Training

Wat je trainingsstijl ook is, jij kunt mensen inspireren. Je kunt programma's geven zoals BODYPUMP of BODYCOMBAT, HIIT-trainingen, body & mind programma's zoals LES MILLS PILATES of LES MILLS YOGA of fietslessen en danstrainingen. Bekijk het volledige Les Mills programmaoverzicht.

Weet je nog niet zeker in welk programma je les wilt geven? Praat eens met andere instructeurs of neem contact met ons op en we helpen je graag verder.

Instructors Initial Training

Een overzicht van alle opleidingen, inclusief kosten, vind je hier.

Instructors Initial Training

Je moet voldoen aan het vereiste fitnessniveau voor je programma.


De intensiteit van elk LES MILLS-programma is anders, dus we raden je aan om veel live lessen te volgen en vertrouwd te raken met het programma voordat je aan het instructeurstraject begint.

Instructors Initial Training

  • Het instructeurshandboek
  • Een smartphone of apparaat om toegang te krijgen tot je trainingsmateriaal en je toegewezen tracks te bekijken
  • Koptelefoons
  • Pen en papier voor het maken van aantekeningen
  • Een extra setje kleding — je zult zweten!
  • Eten en water

Instructors Initial Training

Na de Program Training is het tijd om je vaardigheden te oefenen. We raden je aan zoveel mogelijk te shadowen bij andere instructeurs. Dit zal je helpen bij het filmen van je beoordelingsvideo voor de eindcertificering.

Tijdens je opleiding krijg je meer informatie over hoe je een succesvolle beoordelingsvideo kunt presenteren.

Instructors Initial Training

News and insights for Instructors

Ontdek alles
Hoe zit het nu echt? Moet ik wel of geen cardio doen?

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Hoe zit het nu echt? Moet ik wel of geen cardio doen?

Hoe zit het nu echt? Moet ik wel of geen cardio doen?
Ontdek dé trend van het moment: Hybride Training!

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Ontdek dé trend van het moment: Hybride Training!

Ontdek dé trend van het moment: Hybride Training!
Dit zijn 5 hacks voor extra ENERGIE tijdens je workouts!

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Dit zijn 5 hacks voor extra ENERGIE tijdens je workouts!

Dit zijn 5 hacks voor extra ENERGIE tijdens je workouts!
Hoe stress je resultaten beïnvloedt – en wat je eraan kunt doen!

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Hoe stress je resultaten beïnvloedt – en wat je eraan kunt doen!

Hoe stress je resultaten beïnvloedt – en wat je eraan kunt doen!
Waarom herstel net zo belangrijk is als je workout!

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Waarom herstel net zo belangrijk is als je workout!

Waarom herstel net zo belangrijk is als je workout!
Boost je dag: De slimste manieren om eiwit te eten

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Boost je dag: De slimste manieren om eiwit te eten

Boost je dag: De slimste manieren om eiwit te eten
Sterk, Fit en Snel: Waarom steeds meer mensen hybride gaan trainen!

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Sterk, Fit en Snel: Waarom steeds meer mensen hybride gaan trainen!

Sterk, Fit en Snel: Waarom steeds meer mensen hybride gaan trainen!
Fit op vakantie? Zo blijf je in beweging én geniet je volop

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Fit op vakantie? Zo blijf je in beweging én geniet je volop

Fit op vakantie? Zo blijf je in beweging én geniet je volop
Stappen tellen: leuk voor je smartwatch of goed voor je hart?

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Stappen tellen: leuk voor je smartwatch of goed voor je hart?

Stappen tellen: leuk voor je smartwatch of goed voor je hart?
Waarom LES MILLS YOGA hét programma is voor lichaam en geest!

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Waarom LES MILLS YOGA hét programma is voor lichaam en geest!

Waarom LES MILLS YOGA hét programma is voor lichaam en geest!
Met deze 8 hacks ben jij jouw gedachtes de baas!

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Met deze 8 hacks ben jij jouw gedachtes de baas!

Met deze 8 hacks ben jij jouw gedachtes de baas!
Vol zelfvertrouwen op het podium: zo maak je écht impact

NIEUWS VOOR INSTRUCTEURS

Vol zelfvertrouwen op het podium: zo maak je écht impact

Vol zelfvertrouwen op het podium: zo maak je écht impact