多関節運動と負荷の高いエクササイズを組み合わせて運動力を鍛える一連の全身トレーニング。LES MILLS FUNCTIONAL STRENGTH ス™ は筋肉の緊張を高め、より健康で強くなるよう促します。
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A group of instructors talking about their typical experience with Instructor Training
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OUR
Get a glimpse into the daily life of a les mills instructor and see how group-fitness teaching fits your life.
INSTRUCTORS
Start your journey with Initial Training
Step into one of the world’s leading strength programs and gain the skills to coach with confidence. Online or in person, you’ll be ready to lead workouts that motivate and transform.
Flexible Format
Choose a format that suits your lifestyle, with both in-person and live online options available. Across two full days, you’ll join a small group of trainees and be guided by a Les Mills Trainer through interactive coaching, practical teaching, and real-time feedback designed to set you up for success.
Essential Skills
Your training dives into everything you need to deliver safe, motivating, and effective classes. You’ll learn how each workout is structured, how to coach movement with precision and energy, and how to connect with your class using music, timing, and presence. It’s all about building your confidence while developing your unique coaching style.
Simple Certification
Around ten days before your course, you’ll receive everything you need to prepare—including your assigned track and supporting materials. After the training, you’ll complete your certification by submitting a video of yourself teaching. Once passed, you’ll be ready to lead classes in clubs around the world.
よくある質問
あなたの質問にお答えします
インストラクターになるには、まずLes Millsプログラムを導入しているクラブに所属し、IMT（イニシャルモジュールトレーニング）を受講する必要があります。クラブに所属しない場合は、SHINEプロジェクトをご確認ください。
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本認定用ビデオに限り、レンタルスタジオなどでの撮影を許可しております。クラス実施は禁止されていますので、ご注意ください。
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Les Millsのクラスは、Les Millsと契約のある施設でのみ実施することができます。公民館やレンタススタジオでのクラス実施は禁止されています。個人でのオンラインクラスも同様です。
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ミュージックキットは、施設所属ご担当者様からの情報をもとに配信しております。ご自身のお名前、登録メールアドレス、該当プログラムとともに、施設のご担当者様にご確認ください。
登録情報の変更をご希望の場合、または配信されない原因が不明の場合、必要事項をご記入の上、info.japan@lesmills.comまでご連絡ください。
・お名前（漢字）
・お名前（ローマ字）
・所属施設
・メールアドレス
・該当のプログラム
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パスワードをお忘れの場合は、デジタルキットポータル上の「パスワードを忘れた」より再設定をお願いいたします。
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ミュージックキットのダウンロードは5回までとなっております。それ以上ダウンロードが必要場合は、理由と必要事項をご記入の上、info.japan@lesmills.comまでご連絡ください。
・お名前（漢字）
・お名前（ローマ字）
・所属施設
・メールアドレス
・配信希望のプログラム
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はい、あります。ご利用の際は、info.japan@lesmills.comまでお問い合わせください。
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Les Millsでは、 TAPチーム（トレーナー、アセッサー、プレゼンター）のメンバーにふさわしい方に、直接お声がけすることがあります。オーディションを開催する際は、クラブ／インストラクター向けメールなどで告知いたします。
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