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ダンス

SH'BAM

SH'BAM の導入をお考えですか?ご相談ください。

楽しいことが大好きな人たちのための、やみつきになるダンス系ワークアウト、Les Mills SH’BAMはエゴを手放せる空間です。ダンスの経験は不問です。インストラクターのパーティに乗って、自分に秘められたムーブメントを見つけ出し、ハイエネルギーのカーディオワークアウトをすることが可能。

SH'BAM を体感してみませんか?最新のワークアウトトレーラービデオをご覧ください。

SH'BAM とは?

SH’BAM™は、自分らしい動きで表現しフィットネスを構築する新鮮で楽しいワークアウトです。

新しい音楽のパーティートラックとかっこいいダンスムーブに合わせて、SH’BAMクラスではオープンに動きを楽しむことができます。踊りにくると同時に、敏捷性と心肺機能の改善になります。

なぜメンバーに効果的なのか?

SH’BAMは、年齢や経験を問いません。身体によいことをしながら楽しんでいただけます。刺激的なインストラクターが音楽と共にダンスムーブを教えるので、ワークアウトをしていることすら忘れさせてくれます。

30分か45分のクラスで、ライブもしくはバーチャルで可能なので、タイムテーブルに組みやすい。

なぜ成功するのか?

SH’BAMは、メンバーに付加価値を提供し、新規顧客を魅了する素晴らしい方法です。男女問わず楽しむことができ、また結果とエネルギーを与えるため、定期的に参加したくなるパーティーです。

SH'BAMの導入をお考えですか?ご相談ください。

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クラス情報

カテゴリー

ダンス

対象クラス

45分、30分。ライブとバーチャル。

機器

なし

対象者

全員

結果

心肺機能の改善、敏捷性、自信を与える