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    BODYBALANCE

    LES MILLS BODYBALANCE™(レズミルズ ボディバランス)は、ヨガをベースに太極拳やピラティスの動きも取り入れた、誰にでも参加可能なプログラムです。科学的に検証したフィットネスとしてのヨガワークアウトで、身体も心も健やかに保ちます。

    BODYBALANCEとはどのようなプログラムなのでしょうか?最新のワークアウト動画をご覧ください。

    BODYBALANCEとは?

    BODYBALANCEはヨガをベースとしたワークアウトです。誰でも参加することができる、柔軟性や体幹を鍛え、健康な身体作りに効果的なプログラムです。

    ヨガ未経験者にとってBODYBALANCEは良いきっかけになり、習熟度に応じたオプションも豊富です。またヨガ経験者にとっても、太極拳やピラティスの要素を取り入れたワークアウトはバラエティ豊かなものになります。BODYBALANCEによって、柔軟性と体幹を鍛えながら、ストレスから解放された健やかな心身を養うことができます。

    クラブ会員にとってなぜ効果的なのでしょうか?

    現代の多忙なストレス社会で、人々は調和を求めています。BODYBALANCEは心と身体の調子を整え、どんな運動習慣にも簡単に取り入れることができます。

    柔軟性と体幹の強化が大きな目的ですが、BODYBALANCEはレズミルズが提供するさまざまなワークアウトプログラムの効果を最大化するものでもあります。ヨガスタジオやピラティススタジオに通うことなく、ストレスを軽くし、豊かな心身を手に入れることができます。また、レズミルズのインストラクターはあらゆる参加者のレベルに適した、安全で楽しいクラスを提供します。

    お客様のクラブにとってなぜ良いのでしょうか?​

    BODYBALANCEには30分、45分、55分のフォーマットがあり、タイムテーブルを柔軟に組むことができます。人気のプログラムの直後に入れることで、コンビネーションワークアウトとして活用することも可能です。

    心と身体に関連するワークアウトは、近年フィットネス業界で急成長を遂げている分野です。BODYBALANCEの導入によって、クラブに新しい風を吹き込み、他のワークアウトと組み合わせることで全体のモチベーションを上げる効果があります。最新の音楽を取り入れることで、他クラブとの差別化を図ることができる印象に残る体験を提供することができます。

    BODYBALANCEの導入をお考えですか? ぜひ、ご相談ください。

    BODYBALANCEは、バーチャルクラスでも展開しています。

    BODYBALANCEの導入をお考えですか?ご相談ください。


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    クラス情報

    カテゴリー

    マインド&ボディ

    対象クラス

    30、45、55分、バーチャル

    必要なイクイップメント(ツール)

    ヨガマット(オプション)

    対象者

    全員

    効果

    柔軟性アップ、ストレスの軽減、体力強化